Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta Kapuściana - dzień 1

Nadejszła wiekopomna chwila:D

Diety kapuścianej DZIEŃ 1
waga - 76,6 kg - ałć

Oczekiwane efekty:



I śniadanie - kubek zupy kapuścianej + herbatka na trawienie (0,5l)
II śniadanie - 1 jabłko + herbatka na trawienie (0,5l)

woda - 1l

obiad - miseczka zupy kapuścianej
podwieczorek - biały grapefruit
kolacja - miseczka zupy kapuścianej

Aktywność:
godzinka na basenie - pływanie żabą
40 minut - szybki spacer

Pomyliłam dziś tabletki i do pracy zamiast tych na dzień spakowałam na noc - więc brać zacznę dopiero od jutra.

Nakremowana buźka, biuścik, brzuszek, nogi i stopy:)

Strasznie dużo sikania:P
Pierwszy dzień oceniam na 6:D

Do jutra:D