Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień, kolejna aktywność


Witajcie :*

Po wczorajszym BPU mam zakwasy tu i ówdzie :D Ale jestem mega zadowolona :)

Dziś leciutka aktywność a mianowicie 30 minut na stepperze ( co dało 230 spalonych kcal) i 35 przysiadów (kolejny dzień wyzwania ). No i od poniedziałku przymierzam się na aqua aerobic :D 

A w poniedziałek ważenie i mierzenie :D Już nie mogę się doczekać !

I teraz małe pytanko do Was. A mianowicie czy to możliwe, że odkąd zaczęłam diete i ćwiczenia to mam wrażenie że mój cellulit sie uwydatnił ? Bo mam wrażenie że mam go więcej (strach) a stosuje peeling kawowy i dodatkowe kremy antycellulitowe < z efektem chłodzenia>

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    2 lipca 2016, 18:34

    gratuluję aktywnosci szczególe w takim upale!

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    1 lipca 2016, 22:12

    aktywnosc na plus :)

  • Doma19

    Doma19

    1 lipca 2016, 20:53

    Na celulit to tylko i wylacznie cwiczenia silowe

    • Zmotywowana_Karolcia

      Zmotywowana_Karolcia

      1 lipca 2016, 21:02

      Polecasz coś konkretnego ?:)

    • Doma19

      Doma19

      2 lipca 2016, 08:21

      U mnie swietnie podzialaly przysiady , wykroki,wyprosty kolan na maszynie itp

    • Zmotywowana_Karolcia

      Zmotywowana_Karolcia

      2 lipca 2016, 08:31

      Ok dzięki :) przysiady robię bo jestem w trakcie wyzwania 30 dni ;D

    • Doma19

      Doma19

      2 lipca 2016, 08:45

      Ale pamietaj ze musi byc jakies obciazenie zeby byly efekty :P

    • angelisia69

      angelisia69

      2 lipca 2016, 14:31

      akurat Doma tu ci zaprzecze :P bo podobno cellulit nie tyka biegaczek a silowo one nie cwicza.Wazna jest regularnosc cwiczen i zdrowa dieta

    • Doma19

      Doma19

      2 lipca 2016, 20:58

      Ja mowie na swoim przykladzie. Dopiero wtedy celulit mi znikl. Ale wiadomo kazdy jest inny ;P