Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobre uczynki do Ciebie wroca, uwierz w
to!Usmiechnij sie ,to nie boli, pomoz
bezinteresownie

to jest wpis z  13.11.13 sorki, ale probowalam codziennie dodac i nie szlo;/

jadlospisu nie bedzie neistety ale poprawie sie:P

Leniom smierdzacym mowimy nie!:) ja juz mam za soba cwiczonka, wieczorem bieganko male:) rekreacyjnie ogolnie znalazlam motywacje a mianowicie po pierwsze, moj chlopak zaproponowal ze po silowni bedziemy beigac, no ja na to oczywiscie taaak:) mimo ze nie lubie biegac, ale wczoraj mowi ze jest tak padniety ze nie da rady chyba;/ no i bedac na silowni dzwoni do mnie i mowie czy jednak moze bysmy pobiegali z tym ze z jego kolega tez, a ja na to:"kochanie dlaczego mi robisz taka wioche;/" ale z drugiej strony stwierdzilam ze to jakas motywacja zeby mojemu wstydu nie rpzyniesc i sobie:) i wiecie co? dalam rade!:)
Po drugie w koncu po 2 latach mieszkania w tym zadupiu poznalam dziewczyne, swietna , ma dwojke dzieci, super nam sie rozmawia ale ma niska samoocene no i dzisiaj namowilam ja na cwiczenia :)od jutra bede chodzila do niej i bedziemy cwiczyly razem:) narzekala ze nie ma ciuchow bo przytyla po ciazy to ja dobra dusza w mojej garderobie 3metrowej znalazlam ciuszki dla niej, dziwczyna zadowolona, jeszcze jak poleci nam troche cm to juz wogole super bedzie:) jutro zrobie jej pasemka, hybryde na paznokcie ,dowartosciuje sie napewno:) niech
Bóg mi to wynagrodzi:) Oczywiscie zartuje,robie to bezinteresownie :)Ale i tak dobre uczynki zawsze do nas wracaja!:) przepraszam za taki dlugi wpis:)

a to wpis z dzisiaj:)

a wiec tak Dobrze mi z mysla ze zrobilam dzisiaj trening, cm leca w dol:) generalnie weekned nie byl za ciekawy, studia koliduja z moja dieta, a raczej moj facet,ktory zawsze mnie na cos namowi;/ ale nie zaluje:P w sobote do 19 zjadlam super posilki, regularnie, natomiast pozniej bylo KFC, pare sztuk zjadlam kurczaczkow:P pozniej natomiast poszlismy do kina i wszamalam popcorn:P w dodatku karmelowy, zapilam pepsi:P a w niedziele byla pizza wieczorkiem:P swietny weekend,pogratulowac:P wstawilam sobie dwie 1 do dziennika:P brzydko to wyglada, obiecuje juz wiecej zadnych jedynek:D

Czy mam sobie za zle? Nein<3

Smakowało jak tszaaa:) ale obiecuje ze wiecej sie tak nie nazre:P

 moze mala motywacja:)

ostra sunia :D


 Buziaczki grubaski, te chude i te fitt:)