Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek "z dietą"



I ŚNIADANIE                             150 kcal
jogurt do picia
II ŚNIADANIE                            500 kcal
chleb z serem i szklanka mleka
OBIAD                                         700 kcal
zupa kalafiorowa, gołąbki
PODWIECZOREK                      100 kcal
morele
KOLACJA                                   750 kcal
ryż z jabłkami, piwo

RAZEM                                     2200 kcal

No to poszalałam
  • Windsong

    Windsong

    15 maja 2010, 08:30

    a jutro nie poszalejesz i wszystko pięknie się zbilansuje, mi się też zdarza poszaleć, szczególnie z piwem, za którym przepadam. Będzie dobrze, jedno małe szaleństwo to nie problem. Pozdrawiam.

  • azazeel

    azazeel

    15 maja 2010, 08:25

    no co ty, zaszalałabyś gdyby ze 3000 zjadła...ja na tych swoich 1000 to głodna chodziłam, teraz mam 1200- może będzie ciut lepiej:D pozdrawiam "żelku" ;D