Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
policzę się



I ŚNIADANIE                              170 kcal
jogurt do picia
II ŚNIADANIE                             300 kcal
chleb z masłem, sałatka grecka
OBIAD                                          600 kcal
zupa z kalafiorem, kasza gryczana z gulaszem wołowym
PODWIECZOREK                         50 kcal
truskawki
KOLACJA                                    450 kcal
chleb z resztą sałatki greckiej, deser: galaretka z maślanką

RAZEM                                       1550 kcal

Noooo, jest dobry wynik. Mam tylko nadzieję, że o czymś nie zapomniałam.
  • Zolibom

    Zolibom

    18 maja 2010, 09:32

    dziewczyny przepis na ten pyszny deser dietetyczny wzięłam z naszego forum. Link macie tu: http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/1/topicid/72852/sortf/0/rev/0/range/0/page/44

  • istoria

    istoria

    18 maja 2010, 08:59

    aż się zrobiłam głodna :)

  • orchidea24

    orchidea24

    17 maja 2010, 22:28

    menu wygląda smacznie :)