Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5/47 + obiecane zdjęcie porównawcze

dziś zgodnie z założeniem grzeczny powrót do diety :) No może za dzisiejszym wieczorem który jest dla mnie niespodzianką - dziś świętujemy 2 rocznice Naszego Ślubu - wiec same rozumiecie nie wiem co będzie wieczorem - mężuś coś wymyślił ale mam nadzieje że uwzględnił moją dietę :D

Menu:

Ś: 2 parówki + 1 kromka chleba (cieniutka) + kawa z mlekiem i 1 łyżeczką cukru

2Ś: pół bułki z sałatą, szynką, serem, pomidorem, ogórkiem, papryką i jajkiem

O: 1 ziemniak, rolada z kurczaka nadziana pieczarkami - uparowane, sałatka z pomidorem, ogórkiem i sałatą

P: druga połowa bułki

K: wielka niewiadona

Napoje:

4 x herbata z cytryną + 1 kostka cukrem

Ćwiczenia:

0

a teraz na koniec zdjęcia porównawcze - połowa lipca - połowa października.

Ja dopiero po założeniu ponownie tej sukienki zauważyłam to że zmalały mi nogi.

Życzę spokojnego i miłego wieczoru!