Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tego się spodziewałam:(

Niestety po wczorajszej imprezie jesy wzrost mimo tego, że wcale nie było wielkiego obżarstwa, ale dietki tez nie było. Wyeliminowałam ziemniaki i chleb, ale nie odmówiłam sobie dobrego mięska, ciasta i sałatki. Starałam się podejść do wszystkiego racjonalnie i spróbować po troszku, ale i tak jest nadwyżka.

Hit wczorajszego dnia, to moje 15 pompek . Nigdy dotąd nie udalo mi się zrobić wiecej niż 2 . Wczoraj udało mi się zrobić 3X 5 i z każdym dniem postaram się 5 dodawać.

Kolejna z nurtujących mnie ostatnio spraw to moje własne nastawienie do siebie i swoich kilogramów. Mam wrażenie, że kiedy patrzę na siebie pozytywnym okiem to i moje odbicie wydaje się bardziej atrakcyjnie. Niestety po wczorajszym dniu mam wrażenie, że mam wielki brzuchol i tak też się czuje. Jednak moc podświadmomości jest wielka. Też tak macie?