Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8, parę zdjęć z biegania i piesek :)

Hej 

Wczoraj pisałam o opalaniu, więc jak to zwykle bywa dzisiaj padał solidny deszcz. Ale to nic, pogoda mnie nie zniechęciła do działania.

Ćwiczenia:

• pół godz. spaceru,
• Turbospalanie z Chodakowską (uffff...),
• pół godz. biegania (trucht - marsz - trucht i tak co jakiś czas),
• 100 pompek (jeszcze przede mną, ale wpisuję, bo i tak zaraz to zrobię ).

Wpałaszowane:

• otręby owsiane, mleko, cynamon, kawałki jabłek i rodzynki,
• krupnik z gotowanym skrzydełkiem,
• jabłko,
• 2 jajka na miękko z bułką z ziarnami,
• kisiel z kawałkami owoców (przede mną),
• kawa zielona i 2 paluszki z sezamem,
• 2 szklanki wody z octem jabłkowym,
• ok. 1,5 litra wody.

Ale się cieszę, że pobiegałam! To był świetny pomysł, a byłam przekonana, że mi się nie uda, ponieważ dziś pogoda była wyjątkowo kapryśna. Co chwilę słońce i solidny deszcz. A na sam wieczór znów się pochmurzyło, czekałam z godzinę aż przejdzie, w końcu wzięłam parasol w rękę i hejaa do przodu :)

Powietrze wprost pachniało podczas biegu. Poleciałam na pobliskie pola i łąki, więc wokół mnie rozpościerała się sama piękna przyroda. Chyba będę biegać póki tutaj jestem ilekroć tylko pogoda mi pozwoli :))))

Parę fot z trasy biegowej:

A to obiecany wczoraj piesek (nie mam lepszego zdjęcia z przodu bo on jest wiecznie w ruchu i za każdym razem wychodził mi jako rozmazana plama):

Pozdrawiam!!!!