Temat: zbieram grupe dziewczyn z waga 80kg (+)(-)
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 521
27 listopada 2008, 22:35
Zbieram grupę "wsparcia" (w naszym wspolnym odchudzaniu), tzn. kilka dziewczyn o podobnej wadze, ktore rozpoczną ze mna walke ze zbędnymi kg.
Chcialabym, bysmy mialy z podobna (+)(-) wage.
Zaczęłybyśmy się odchudzać od 1 grudnia, (dlaczego) kazdy termin jest dobry na pozbycie sie "tluszczyku".
Dalybysmy sobie termin do lata, a ubytek wagi ok. 3-4 kg na miesiac. Mozecie napisac o przykladowych jadlospisach waszym zdaniem i cwiczeniach.
Mysle, ze takie cwiczenia w domu po 20 minut na rozgrzewke 2 razy w tygodniu.
A co do jedzenia to mysle, ze po 18.00 bysmy juz nic nie jadly.
Co Wy na to???
Piszecie sie???
W grupie zawsze jest razniej i jakas rywalizacja - ponoc ta zdrowa.
Czekam na wasze zdania co do mojego pomyslu.
Pozdrawiam Was.
Basia - listopadoowa02
- Dołączył: 2013-02-12
- Miasto: Mazury
- Liczba postów: 20653
19 czerwca 2025, 07:54
Gaju co z mężem? Kiedy ten zabieg?
Agusia jak zblizajacy sie koniec roku szkolnego?
- Dołączył: 2013-02-12
- Miasto: Mazury
- Liczba postów: 20653
19 czerwca 2025, 07:58
Powrót do pracy i rzeczywistosci byl ciężki 😛
Mam sporo do nadrobienia. Nie wyrobilam sie z praca do wczoraj bo ciagle dochodza biezace rzeczy. Dzisiaj na szczescie wolne. Trochę odpoczne. Jutro i w sobote pracuje, a w niedzielę znowu do teściowej bo obchodzi imieniny. W sumie to moglam popatrzec na kalendarz dokładniej i nie jechac w zeszla niedzielę do niej...miala bym wiecej czasu dla siebie 🙁ale teraz juz za pozno. Nastepna sobote mam wolna to znowu trochę odpoczne 😉
- Dołączył: 2013-02-12
- Miasto: Mazury
- Liczba postów: 20653
19 czerwca 2025, 08:01
Moja córka chyba jest znowu w ciąży. Ma robić test w przyszłym tygodniu. Miało być trochę później żeby dzieciątko urodziło się koło kwietnia, ale nie wyszło 😛jezeli jest w ciazy to raczej bede szykowac sie na nowego nastepnego wnuka na marzec. Zobaczymy
- Dołączył: 2010-07-26
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3937
19 czerwca 2025, 23:35
Może wrócą do Pl, teraz będzie zwolniona z podatku i będzie mieć emeryturę zapewnioną.
ostatnia noc w tym tygodniu.
Gaju dawaj znać jak sprawy z mężem.
- Dołączył: 2013-02-12
- Miasto: Mazury
- Liczba postów: 20653
20 czerwca 2025, 14:05
Gaju ja tez chcę wiedziec 🙁
Gruppcia zapomnij 😁nie wróca do Pl. Jeżeli juz to może wrócą do Włoch z Afryki. Córka leci na przełomie lipca i sierpnia i przed porodem ma wrócić do Rzymu. Na poród, a później chyba tam z powrotem
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 4576
20 czerwca 2025, 17:23
Dzisiaj lekarka dzwoniła z informacją , że przyjęcie na neurochirurgię 30 czerwca czyli szybko . Bałam się , że to będzie za miesiąc albo później . Męża czasami tak boli , że nawet najsilniejsze przepisane mu leki nie działają . Szpital kliniczny w Ligocie ma dobrą opinie i mam nadzieję , że mi męża naprawią .
- Dołączył: 2013-02-12
- Miasto: Mazury
- Liczba postów: 20653
21 czerwca 2025, 15:56
Gaju bedzie dobrze. Myślimy o Was 😘
- Dołączył: 2007-10-08
- Miasto: Mińsk Mazowiecki
- Liczba postów: 2307
21 czerwca 2025, 20:58
Tez trzymam kciuki.
- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: gdzieś
- Liczba postów: 13244
23 czerwca 2025, 13:03
Cześć
Odzywam się, żeby nie było... Następnym razem chyba w przyszłym tygodniu.
Trzymam kciuki za męża, Gaju.
- Dołączył: 2013-02-12
- Miasto: Mazury
- Liczba postów: 20653
26 czerwca 2025, 11:31
Agusia jak długo dyrektor szkoły ma wakacje ?? 😉
Jutro zakończenie roku szkolnego. Wiem bo kilka osób wzięło wolne w pracy 😛