Temat: zbieram grupe dziewczyn z waga 80kg (+)(-)

Czesc Dziewczyny.

Zbieram grupę "wsparcia" (w naszym wspolnym odchudzaniu), tzn. kilka dziewczyn o podobnej wadze, ktore rozpoczną ze mna walke ze zbędnymi kg.
Chcialabym, bysmy mialy z podobna (+)(-) wage.
Zaczęłybyśmy się odchudzać od 1 grudnia, (dlaczego) kazdy termin jest dobry na pozbycie sie "tluszczyku".
Dalybysmy sobie termin do lata, a ubytek wagi ok. 3-4 kg na miesiac. Mozecie napisac o przykladowych jadlospisach waszym zdaniem i cwiczeniach.
Mysle, ze takie cwiczenia w domu po 20 minut na rozgrzewke 2 razy w tygodniu.
A co do jedzenia to mysle, ze po 18.00 bysmy juz nic nie jadly.

Co Wy na to???  
Piszecie sie???
W grupie zawsze jest razniej i jakas rywalizacja - ponoc ta zdrowa.

Czekam na wasze zdania co do mojego pomyslu.
Pozdrawiam Was.
Basia - listopadoowa02

U mnie w życiu i w pracy na razie zastój..... Rozmawiałam z M o remoncie. Powiedziałam mu, że nie wytrzymam tego dłużej i musimy podjąć decyzję co dalej robimy czy remontujemy czy sprzedajemy i kupujemy mniejszy "gotowy" dom. Przyznał mi racje, że powinniśmy to przemysleć. Widzę po nim, że on już się tym nie chce zajmować. A ja na pewno nie będę....mam za dużo swoich obowiązków. Zresztą nawet nie zamierzam prowadzić remontu i negocjacji z budowlańcami bo chyba nie od tego my kobiety jesteśmy :( ile mogę to robię w domu i koło domu. Ale wszystkiego się nie da......

Zaczęłam szukac na stronach z ogłoszeniami domu żeby zorientowac sie co jest i za ile. 

jak to Gruppcia mówiła powinnam więcej myśleć o sobie 😁bo prawda jest taka, że nikt inny mną sie przejmował nie będzie

i ma rację, dlatego robie ostatnio tylko to co musze 😉

Chodzimy na spacery.... pilnujemy diety.........kupuję sobie drobne rzeczy żeby upiększać dom "od środka" żeby cieszył oko 😛i na tym ostatnio polega moja egzystencja.

Pasek wagi

Wandziu, trochę egoizmu jeszcze nikomu nie zaszkodził a pomógł nie raz . Myślę, że decyzja ze zmiana domu może być dla Was bardzo dobra , może Waszemu życiu nadać wiatru w żagle . Życie jest za krótkie aby się ciągle zamartwiać i żyć z przekonaniem , że coś nie wychodzi . Jak nie wychodzi , to odrzuć i wybierz coś co sprawi Ci radość tu i teraz . Powodzenia 😘

W niedzielę rano mamy zgłosić się na Izbę Przyjec a w poniedziałek operacja. Trzymajcie kciuki proszę . 

Trzymam

Pasek wagi

Gaju to dzisiaj juz operacja...a może jest już po???.....myśle o Was....jestem pewna, ze wszystko będzie dobrze......nie może byc inaczej

Pasek wagi

Mąż po operacji czuję się dobrze . Jest głodny i najchętniej już by wstawał . Jutro zapytam lekarza co i jak . Dzięki za kciuki 😘

Gaju super !!!! 😁😍

Pasek wagi

Gaju, to czekamy na dobre wieści 😁

Pasek wagi

Gaju wiesz juz coś??

U mnie trochę spokojniej w pracy. Szef na urlopie. Pieska już nie dostaję ze względu na bardzo zły stan zdrowia suczki. Córki się nią zajmują. Szefowa chce żeby w tym najgorszym momencie był przy niej ktoś z rodziny 🙁ale Sisi nie spieszy się na tamten świat. czasem ją widuję.....ADHD jak zawsze aż tryska !! 😁

Pasek wagi