Temat: DUKAN- reaktywacja :-)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
10 stycznia 2012, 11:05
Hej ![]()
![]()
Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.
Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami... ![]()
Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone ![]()
KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...
1. Puszysta71- Kasia - waga startowa 98,8 kg - waga końcowa 97,2 kg - zgubionych kilogramów 1,6 kg
2. brackiee- Marzencia - waga startowa 91 kg - waga końcowa 89,8kg - zgubionych kilogramów 1,2 kg
3. Meganekk- Madzia - waga startowa 96,9 kg - waga końcowa 96,7 kg - zgubionych kilogramów 0,2kg
4. Golebica- Klaudia - waga startowa 78,1 kg - waga końcowa 77,5 kg - zgubionych kilogramów 0,6 kg
5. moonpig- Ola - waga startowa 61,9 kg - waga końcowa 61,1 kg - zgubionych kilogramów 0,8 kg
6. kingsol- Kinga - waga startowa 63 kg - waga końcowa 62,5 kg - zgubionych kilogramów 0,5 kg
7. Slabowola- Kamilka - waga startowa 92,8 kg - waga końcowa 91,9 kg - zgubionych kilogramów 0,9 kg
8. Abii- Monika -waga startowa 82 kg - waga końcowa 81,5 kg - zgubionych kilogramów 0,5 kg
9. basia- Basieńka -waga startowa 90 kg - waga końcowa 88,3 kg - zgubionych kilogramów 1,7 kg
10. Elle- Elusia - waga startowa 79,1 kg - waga końcowa 78,5 kg - zgubionych kilogramów 0,6 kg
11. madlen- Madzia - waga startowa 75 kg - waga końcowa 73,8 kg - zgubionych kilogramów 1,2 kg
12. anezob- Bożenka - waga startowa 94,5 kg - waga końcowa 92,5 kg - zgubionych kilogramów 2 kg!!!
Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!
Bożenka!!! ![]()
![]()
![]()
KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...
1. basia- Basieńka -waga startowa 87 kg - waga końcowa 84,6 kg - zgubionych kilogramów 2,4 kg
2. anezob- Bożenka - waga startowa 91kg - waga końcowa 89,9 kg - zgubionych kilogramów 1,1 kg
3. Golebica- Klaudia - waga startowa 77,7 kg - waga końcowa 78,2 kg - zgubionych kilogramów +0,5 kg
4. kingsol- Kinga - waga startowa 63 kg - waga końcowa 63 kg - zgubionych kilogramów 0 kg
5. Elle- Elusia - waga startowa 76,1 kg - waga końcowa 76,4 kg - zgubionych kilogramów +0,3 kg
6. madlen- Madzia - waga startowa 75 kg - waga końcowa - zgubionych kilogramów
7. Aga- Agnieszka - waga startowa 88 kg -waga końcowa 85,3kg - zgubionych kilogramów 2,7 kg
8. Puszysta71- Kasia - waga startowa 97,7 kg - waga końcowa - zgubionych kilogramów
Edytowany przez Golebica 1 czerwca 2012, 18:45
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 125
12 stycznia 2012, 10:29
Golebica napisał(a):
Dziewczyny, ja to już tak mam nakrecone nerwy, że po
wysiedzieć nie mogę... najpierw problemy finansowe,
z odpisaniem domu (dalej się ciągną), przedwczoraj
nam się samochód (i kolejne 270 zł trzeba wyłożyć ), a
jeszcze robią mi problemy w pracy z wypłatą
a ja muszę się o swoje wykłócać No po prostu żyć nMASAKRA JAKAŚ GŁOWA DO GÓRY!!!!POZDRAWIAM
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 125
12 stycznia 2012, 10:30
BOŻE ILE STRON OD WCZORAJ POLECIAŁO! FAJNIE, DZISIAJ WESZŁAM NA WAGE PO PW I SPADEK MAŁY ALE ZAWSZE
DZISIAJ ZACZĘŁAM SAME PROTEINY
I TO PIĘĆ DNI
- Dołączył: 2010-03-09
- Miasto: I Tu I Tam
- Liczba postów: 7685
12 stycznia 2012, 10:42
wiem co to nerwy ... dobrze wiem, u mnie objawia się to reakcją zwrotną na jedzenie ... zjem wszystko co w zasięgu a nawet dalej
Od lipca poszukuje pracy, rodzinka tylko na pensji męża, że nie ma lekko to mało powiedziane, no ale żyć trzeba.
A godność człowiek swoją ma ... takie czasy nam nastały ... dość użalania
Landskowa jak spadeczek to cieszy, choćby malutki
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
12 stycznia 2012, 10:51
Landskowa, gratki ![]()
anezob, tak to wlaśnie jest z tą kasą... wszędzie jest ciężko... ![]()
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 125
12 stycznia 2012, 10:55
DZIĘKUJE DZIEWCZYNKI
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: daleko
- Liczba postów: 2261
12 stycznia 2012, 10:58
Witajcie moje wiórasy.....
no no Gołabku idziesz jak PIORUN
ja narazie nie wiem ile, bo boje się wejśc na wagę, ale w sobotę według wykresu powinnam przejśc na 2 fazę, więc wtedy sprawdzę....
zamierzam się trzymac planu z wykresu i mam andzieję że Wy mi pomożecie....
Od razu mi raźniej jak jest forum:):)
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3354
12 stycznia 2012, 11:14
Witam się :)
Ja miałam nie jeść słodyczy i po 4 dniach wymiękłam i zjadłam wczoraj 2 rafaello i małego batonika :/ Eh...
Ja miałam nie jeść słodyczy i po 4 dniach wymiękłam i zjadłam wczoraj 2 rafaello i małego batonika :/ Eh...
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: daleko
- Liczba postów: 2261
12 stycznia 2012, 11:25
Agata ale to niczego mnie przekreśla, walczymy dalej, a swoją droga organizm potrzebuje od czasu do czasu takiego resetu aby przyspieszyc metabolizm..:)
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
12 stycznia 2012, 11:29
agatko, przy karmieniu ciągle chce się jeść- wiem coś o tym, także rozgrzeszam ![]()
Ela, musimy się trzymać razem, to damy radę ![]()
- Dołączył: 2010-03-09
- Miasto: I Tu I Tam
- Liczba postów: 7685
12 stycznia 2012, 11:29
Hej
Witaj Ela
Witaj Agatko .. nic się nie martw dzidzia wszystko wyssie z mlekiem, czasem trzeba ... ale z umiarem ![]()
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje