Temat: Nasiona Chia

Youtube.pl :) pełna gama. Na bazie jogurtu i mleka możesz puścić wodze fantazji :) 

Właśnie szperam na necie ;) dziekuję 

ja lubie klasyczny pudding z miodem jagodami i mlekiem kokosowym,czasem dorzucam nieslodzone wiorki kokosowe:)

Dziękuję :)

powiedzcie mi jakie to jest w smaku? bo zrobiłam raz i było jakieś takie ohydne i teraz nie wiem czy nie wyszło czy to takie ma być... jakbyście opisały konsystencję? 

Dla mnie takie budyniowate, galaretkowate :) wszystko chyba zależy od tego ile tych nasion dasz 

taka konsystencja jak siemię zalane woda. Nie jest słodkie, takie nijakie. Tu robotę robią właściwie dodatki typu owoce. Średnio 2 płaskie łyżki china na niecałą szklankę mleka. Trzeba często mieszać, żeby nasiona nie zlepily się. Stosunek nasion do płynu sama musisz wyczuć. 

Taki pudding :) Dla mnie idealnie komponuje się z mango i mlekiem kokosowym, niestety w tym wydaniu to bomba kaloryczna.

Chia samo w sobie nie ma raczej wyraźnego smaku :) Wszystko zależy od tego co do niego dodasz, dobrze przejmuje smaki. Ja polecam pudding waniliowy z musem malinowym i kakao i np. prażonymi migdałami.