Witajcie
Znowu mnie nie było. Dużo się działo złego i dobrego. Młoda zakończyła rok szkolny pozytywnie. Od końca czerwca poszła do pracy. Chwali sobie, chociaż pierwsze dni były dla niej ciut ciężkie... bo było jej przykro, że nie wszyscy ludzie odpowiadali jej " dzień dobry" ( a pracuje w CCC). Jednak dużo osób, które przychodzi, mówi, że są pozytywni i sympatyczni. Bardzo mnie cieszy to, że wychodzi, ze swojej strefy komfortu.
Jeśli chodzi o podsumowani miesiąca
Tak jak widać na załączonym obrazku :) macie ilość kroków, treningów. Założenie było - 1kg, ale schudłam 0,4 kg :( trochę lipa. Woda nawet ładnie wchodziła, podjadanie hmm i tu bywało różnie i może stąd taki mały spadek :)
Natomiast plan na lipiec jest krótki
- schudnąć ( nie podaję limitu, ile się uda, to uda, bez spiny, że tyle, czy tyle muszę)
- liczenie kalorii
- woda min 1,5 litra
- kroki min. 10 tyś
- aktywność bez narzucania ilości, starać się być aktywną
Także jak widzicie nie ma tego dużo. Zobaczymy co z tego wyjdzie i jak to wyjdzie :) Trzymam za Ciebie kciuki w nowym miesiącu. Pamiętaj, nie poddawaj się. Walcz o lepszą siebie. Idź do przodu, rób swoje, na swoich zasadach. Powodzenia. Pozdrawiam :)
falka75
7 lipca 2025, 18:10Udanego, efektywnego lipca 💪
aska1277
7 lipca 2025, 18:16Dziękuję, póki co lipa :(
falka75
7 lipca 2025, 20:07Ale to dopiero pierwszy tydzień... jeszcze dużo potencjalnie udanych dni.
krulisia1
4 lipca 2025, 21:35Kochana definitiwnie trzaskaj duzo krokow haha! Ja spaceruje raz dziennie i jeszcze na treadmillu tez chodze i to pomaga zrzucic wage! Ja sie staram tak pomiedzy 13,000 - 16,000 i nawet to dziala :) Gratuluje spadku i dzialamy dalej! xx
aska1277
7 lipca 2025, 18:17Mam nadzieje, że to coś da... Powodzenia i dla Ciebie
Krysia105
2 lipca 2025, 21:03Super, że znów jesteś. U mnie końcówka czerwca też była trudna. Mam nadzieję, że w lipcu schudnę choć trochę Trzymam kciuki za Ciebie i brawa dla Córki
aska1277
7 lipca 2025, 18:17Dziękujemy :*
PACZEK100
2 lipca 2025, 06:38Brawa dla córki! Super ze pracuje,.to bardzo uczy samodzielności. A tobie życzę powodzenia w lipcu:)
aska1277
7 lipca 2025, 18:17Dziękuję :*
kasiaa.kasiaa
2 lipca 2025, 00:17Powodzenia w lipcu 💪❤️❤️❤️
aska1277
7 lipca 2025, 18:17Chwilowo lipa :( ale nie poddam się, to dopiero początek miesiąca
red_velvet
1 lipca 2025, 22:38Powodzenia w nowym miesiącu🤞🏻
aska1277
7 lipca 2025, 18:17Dziękuję
tara55
1 lipca 2025, 22:08Zawsze odpowiadam na dzień dobry i też pierwsza pozdrawiam pracowników sklepu. Najlepszego dla córki. 🌼
aska1277
7 lipca 2025, 18:18Bo jesteś dobrze wychowana :*
natalie.ewelina
1 lipca 2025, 22:06Piekny plan powodzenia w lipcu☘️💪
aska1277
7 lipca 2025, 18:18Dziękuję bardzo
tara55
1 lipca 2025, 22:06Nie byłoby spadku wagi bez ciężkiej pracy. Gratulacje.
aska1277
7 lipca 2025, 18:18:*
Anankeee
1 lipca 2025, 21:23Praca w handlu jest ciężka😒
aska1277
7 lipca 2025, 18:19Ciężka i niewdzięczna... niestety. Chociaż ja osobiście uwielbiam kontakt z klientem... a młoda jest mało asertywna i nie wie jeszcze na co może sobie pozwolić, a na co nie ;) A le póki co chwali sobie
Janzja
1 lipca 2025, 21:11Biedna mloda :) ludzie pewnie maja alergie na sprzedawcow latajacych za nimi. Bede pamietac by zawsze odpowiadac dzien dobry w sklepach :)
aska1277
7 lipca 2025, 18:20Ona nawet nie lata za nimi, ale na wejściu witają dziewczyny klientów. Ja uważam, że to miłe. Bo osobiście, też nie lubię jak ktoś za mną lata ;) Ale zawsze jak wchodze do sklepu i sprzedawca mówi dzień dobry, odpowiadam