Blog Vitalii

Syrop glukozowo-fruktozowy, kukurydziany, z buraków cukrowych, cukrowy, z cukru inwertowanego czy też sam cukier dodawane są do produktów...

Tradycyjny, nadziany białym makiem i bakaliami, słodki i ciężki - rogal świętomarciński, staje się popularny nie tylko w Wielkopolsce,...

Zaczęłaś się odchudzać i na początku wszystko szło zgodnie z planem. Kilogramy spadały, a ty czułaś się znakomicie i z chęcią...

Odchudzasz się, dostajesz jadłospis od dietetyka i widzisz, że zawiera on ziemniaki. W głowie tłoczą ci się myśli – co to za dietetyk, pomylił...

Była dieta Dukana, dieta paleo, teraz czas na kolejną nowość – czyli dietę pegan. Jakie są jej zasady, czy jest to kolejna chwilowa moda czy może...

Przeciwzapalne produkty można w łatwy sposób wprowadzić do swojego jadłospisu. Niektóre z nich działają tak samo skutecznie jak farmaceutyki....

Rynek obfituje w liczne gatunki owoców. Soczysty wygląd, intensywne kolory, ciekawe kształty, kuszą konsumentów na straganach, w warzywniakach,...

Mięśnie bodźcowane ćwiczeniami zwiększają swoją objętość. Co jednak dzieje się z nimi, gdy odpuścimy sobie trening? Jak szybko je tracimy?...

Gruszki można jeść na setki sposobów. Nadają się do mięs, deserów, sałatek. Sprawdź, jakich przepisów z tymi owocami jeszcze nie próbowałaś.

Pasta z roślin strączkowych to znakomita metoda na włączenie tych wartościowych składników pożywienia do diety. Oprócz tego, że zawiera sporo...