Wszystkie wpisy autora

Marta Tomaszewska

Marta Tomaszewska Dietetyk

Dietetyk, edukator żywieniowy, współautorka e-booka o żywieniu dzieci „Każdy kęs ma sens". Szczególnie interesuję się żywieniem niemowląt oraz dzieci, zwłaszcza w kontekście zaburzeń odżywiania, a także wpływem mikrobioty jelitowej na zdrowie. Prywatnie uwielbiam podróże, wysokogórskie wspinaczki, jazdę na rowerze i spacery po lesie.

odchudzanie
  • 5 minut czytania

Ze względu na ogłoszenie stanu epidemii, w ostatnich dniach wielu z nas decyduje się na większe zakupy spożywcze, aby jak najbardziej...

Czytaj wpis
dieta
  • 5 minut czytania

Dieta wegetariańska i wegańska stają się coraz bardziej popularne. Trendy rynkowe idą w kierunku produktów roślinnych, przewiduje się nawet,...

Czytaj wpis
diety
  • 6 minut czytania

Naturalny jogurt jest często polecany przez dietetyków jako wartościowy element codziennej diety. Zawarte w nim bakterie mają korzystny wpływ na...

Czytaj wpis
skuteczna dieta
  • 5 minut czytania

Rynek suplementów kwitnie, tak samo jak i marketing z nimi związany. Wszędzie widzimy zachęty do tego, aby przyjmować dodatkowe preparaty....

Czytaj wpis
diety
  • 5 minut czytania

Świadomość konsumencka dotycząca produktów spożywczych rośnie. Coraz częściej czytamy etykiety i sprawdzamy składy produktów, zanim umieścimy...

Czytaj wpis
dieta
  • 5 minut czytania

Sezon na kleszcze trwa w najlepsze. Naukowcy ostrzegają, że z roku na rok rośnie populacja tych pajęczaków, co głównie ma związek ze zmianami...

Czytaj wpis
dieta
  • 5 minut czytania

Dietetycy Vitalii to nie tylko teoretycy. Poza tym, że na co dzień to Wam pomagamy osiągnąć cel, sami również dbamy o zdrowie i szczupłą...

Czytaj wpis
odchudzanie
  • 5 minut czytania

W tym roku świętujemy 12-lecie istnienia portalu Vitalia.pl. Jesteśmy dumni i szczęśliwi, że darzycie nas zaufaniem i że możemy towarzyszyć...

Czytaj wpis
skuteczna dieta
  • 6 minut czytania

Aby proces odchudzania przebiegał sprawnie, należy się odpowiednio do niego przygotować. Po pierwsze, znacznie ułatwi to stosowanie diety, a po drugie...

Czytaj wpis
dieta
  • 5 minut czytania

Odmawianie sobie słodyczy stanowi bardzo częsty problem podczas stosowania diety. Nierzadko to one niweczą całą pracę włożoną w uzyskanie...

Czytaj wpis