Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Ah, tak, widziałam :D Motyw podróży jest świetny, więc jak dziś wychodzę jakieś KM to pewnie tam dołączę. W drugiej grupie są tabele, w które się nie zagłębiałam - na razie mnie przerażają 🤪 Ale pewnie jak się wczytam to ogarnę.

Luise przepraszam, gdzie moje maniery! Cześć wszystkim! Jestem Emilia, mieszkam we Wrocławiu, w tym roku kończę 28 lat. Niezamężna, ale w związku i trójka dzieci - 2 psie znajdy i 1 kocia znajda 🐶 I te znajdy to mój cały świat. Pracuje w salonie telekomunikacyjnym, uwielbiam wszelkiego rodzaju telefony, aplikacje, nowinki techniczne - dlatego też co chwile testuje nowe aplikacje fitnessowe 😁 Oryginalny zawód to nauczycielka, ale uciekłam z zawodu, jak wielu...

Bardzo miło mi Was poznać i dziękuję za ciepłe przyjęcie!

Francuzeczko,  wykorzystujesz wakacje jak tylko się da, ja podobnie :) Czekam już na wrzesień,  chce zacząć jesc więcej warzyw, bo poza domem było ich bardzo niewiele. Musze się zastanowić co robić dietetycznie bo ciągle kręcę się w miejscu. Nie wiem, może skorzystam z pomocy dietetyka klinicznego. Kolezanka bardzo ladnie u niej schudla na keto. Musze to rozważyć.

Emilka,  jakos nie moge przyzwyczaic sie do Twojego vitaliowego pseudonimu.  Moge do Ciebie po imieniu?

Luise, ważne, ze poskakane. Moze dzis uda Ci się wcześniej. 

Chomiczka, dajesz rade chodzic? Mam nadzieję,  ze skakanka Cie nie wykończy.

Ironko, trzymam kciuki za powodzenie budowy i oczywiście Twoje zdrowie.

Pomykam pociagiem w strone domu :)

Mirin na piszczelach odpuściło. Ale w lydkach czuje jakbym miała kamienie 🤣 obie jednakowo.. w tym samym miejscu. Na palcach nie stanę bo się przewrócę. Do tego stopnia dało to w kość mięśniom.. dosłownie nie mogę ich napiąć 🤣 

Dziwne trochę. Bo... na siłowni robie wspiecia z ciężarem 40kg. Biegam na bieżni, chodzę pod górę, rower, orbi.. a tu zonk. S

domowa skakanka 5 minut i jest ogień 🤣

Oczywiście, nawet lepiej. Pseudonim został z czasów, kiedy to konto współdzieliłam z siostrą - i dla żartu nazwałyśmy się "Krowy dwie" 😛Niestety nie widzę opcji zmiany nicka. Ale tak, jestem Emila, Emilia, Emilka - jak to woli

Chomiczka14 ale motywacja :D Dzisiaj spróbuje skakankę, może mnie też wypali :D

Podlinkowuję nasze skakankowe wyzwanie

Chyba można zmienić nick, bodajże trzeba skontaktować się z pomocą techniczną. Dokładnie nie wiem  bo tego nigdy nie robiłam, ale przypominam sobie że kiedyś jedna vitalijka do robiła 

Ja dzisiaj chyba na rekach będę skakać 🤣 albo rowerkiem.. Bo wczoraj było obunóż więc pewnie dlatego tak wlazło

hej, ja nie użyłam wczoraj skakanki bo w domu mam za nisko żeby skakać z nią a na dworze by mnie komary zeżarły, ale zrobiłam wyzwanie skacząc "na sucho" bez skakanki 🤩

trzeba do nich napisać. Ja tak zmieniałam 😁 tylko pojawił się problem bo z kompa był nowy nick a z telefonu stary. Ale juz naprawili

Dziękuję za poradę, już napisałam :))

Lucyna, ja mam w domu taką wykastrowaną skakankę - ma tylko rączki, kawałeczek kabelka i na końcach piłeczki. Znalazłam kiedyś w Carfour za 10 zł :D 

hej, jakoś mi idzie ten drugi tydzień, dziś skakanka zaliczona i trening z hantlami. Fajnie bo dzieciaki ze mną ćwiczyły, ale coraz mniej mam miejsca dla siebie 😂