Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6739
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6739
5 lutego 2025, 16:10
Dziś środa, idę śpiewać :) Zrobiłam rano badania krwi, czekam z zaciekawieniem na wyniki
- Dołączył: 2021-04-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 38
5 lutego 2025, 21:24
Bylam dziś u dietetyka mój wiek biologiczny 50 a mam 37😱
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6739
5 lutego 2025, 21:52
Daritta, pewnie Cię to nie pocieszy ale powiem, że mój wiek biologiczny to 57 (a mam metrykalnie 47)
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: Papryczkowo
- Liczba postów: 9595
6 lutego 2025, 08:54
Dzień dobry
Czas goni ale wpadłam wam życzyć dobrego dnia 💋
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6739
6 lutego 2025, 09:01
U mnie tez intensywny dzień w pracy. Byle do 15 :)
Buziaki!
- Dołączył: 2013-01-17
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 246
6 lutego 2025, 10:00
Dzień dobry, Kochane. Jakie to wspaniałe, że mamy takie urozmaicone życie. Można się zająć różnymi rzeczami i nie myśleć o jedzeniu i słodyczach. Przed wilczym apetytem ratuje mnie woda. Kawa to największy ratownik 😆.
Czy któraś z Was próbowała kiedyś robić zapiekankę z dyni, marchewki i ziemniaków? Będę dziś próbować.
MIRIN masz tyle lat co ja😃. Ja też śpiewam. Niedawno urządzałam Koncert Kolęd i Pastorałek .😊
Miłego dnia.
- Dołączył: 2023-09-05
- Miasto: Zapupie
- Liczba postów: 955
6 lutego 2025, 11:31
Aktualizując pasek wagi nie mogłam nie wdepnąć Wam pomachać..:D Jak coś to: mnie tu nie było....ale przy następnej aktualizacji też wejdę się przypomnieć. Byle do 99,99 kg....
:* :* :*
Edytowany przez Użytkownik5374931 6 lutego 2025, 11:31
- Dołączył: 2013-01-17
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 246
6 lutego 2025, 16:03
Trzymam kciuki 👍
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6739
6 lutego 2025, 17:40
Powodzenia Mandarynko!
Monireju, gdzie śpiewasz? W zespole, chórze, solo?