Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Cześć wszystkim🌹

Racja Luise lepiej nie zapeszać 🤫 mi idzie równie dobrze, jem zdrowo, kolorowo, piję wodę, ćwiczę, spaceruję waga ładnie współpracuje.. W weekend wcześniej wspomniane urodziny, obawa jest, jak będzie się okaże 🙂

5.06. będzie równy miesiąc od ostatnich pomiarów 👍 

W pogodzie brakuje mi stabilizacji, jednego dnia +25, a następnego ledwo 17 i tak oto smarkająco-kaszlące dziecko na pokładzie.. 

Trochę szkoda zakupu Luise, sama kiedyś o takim blenderze podręcznym myślałam, mój kielichowy się zepsuł, a wizja mycia ręcznego mnie zniechęca 😂

Tak to jest jak się kupuje u Chińczyka czasem coś fajnego, a czasem tandeta... szkoda, bo liczyłam na takie fajne szybkie koktajle...

O super Francuzeczko - urodziny, dasz radę jak się do tego przygotujesz ale osobiście tez się boje takich imprez, bo można popłynąć... ale takie urodziny czy inne wydarzenia musimy wpisać w normalne życie, inaczej się nie da, ja za tydzień mam imprezkę, a w czerwcu wyjście z dziewczynami do knajpki... też lekko nie będzie pod względem dietetycznym...

No właśnie słyszałam, że jutro ponad 20 stopni ale sandałów jeszcze nie szykuję... poczekam na stabilizację

Zdrówka dla syneczka...

To w podobnym terminie mamy pomiary, ścigać się nie będę, bo dla mnie samej każdy centymetr to już sukces, powodzenia i dla ciebie 

hello witam środowo... ale mam intensywny czas ostatnio, dzieje się

Mam nadzieję, że u was słonko

Przesyłam całuski 💋

Zasiedziałam się dziś w kuchni 🤭

Ale za to kawał roboty zrobiony👍 

Jutro składam tort i piekę mini bezy, w piątek sernik i dekoracja, powinno być dobrze ✊Trening wzmacniający zrobiony, kroków brak bo cały dzień w domu, za to nogi trochę odpoczęły, ostatnie dni były intensywne trochę luzu wskazane .. 

Dobrego wieczoru!  

Francuzeczko koniecznie pochwal się wykonaniem tych pyszności... mogłabym być twoim pomocnikiem cukierniczym, moim zadaniem byłoby oblizywaniem łyżek i szpatułek po kremie, nawet tortownicę mogłabym oblizać, żeby nie było marnotrawstwa... no i próbowałabym czy bezy są odpowiednio wypieczone... hihi to byłoby coś...

Regeneracja równie ważna jak trening

Cudownego dnia dla wszystkich 💋

Cześć wszystkim! 

Znowu mnie koniec dnia zastanie🫣 

Luise zapraszam, a jak już wszystko obliżesz możesz i umyć, z przyjemnością oddam komuś połowę pracy😂 jest jedno 'ale' nie lubię jak mi się ktoś kręci w kuchni jak coś robię 😅

Odbieram jeszcze dzieci ze szkoły, odrabiamy zadanie domowe, chwila nauki, później zabawy, kolacja i do łóżek - taki nasz stały popołudniowy rytm, później ja przeważnie ćwiczę, a że dziś przerwa  to nałożę maseczkę i pomaluje paznokcie. 💅

Dobrego popołudnia 🌞 

Miło mi 🤩😛😛

JeszczeRaz co u Ciebie słychać? 

dzien dobry dziewczyny,

U mnie taki młyn w pracy (komunie, urlopy) ze glowa mała, dlatego sie nie odzywam. Dostaje powiadomienia na maila, takze wiem ze jestescie aktywne.

Dieta trzymana, skakanka prawie codziennie, dodatkowo trening silowy w domu jesli czas pozwala. 

Czekam na jakies spadki

Luise mam nadzieje ze juz lepiej po wizycie w szpitalu. Tzymam kciuki za szybki powrot do zdrowka ♡

Hello, Mal ja czekam na wyniki ale jestem dobrej myśli i czekam też na kolejny okres, żeby nie było powtórki i kolejnego niekończącego się krwawienia.. a czuję się super, nabrałam już sił, muszę jeszcze z tydzień się pooszczędzać i pilnować, żeby nie dźwigać itp... fizycznie jednak czuję, że jest coraz lepiej

Francuzeczko, ja lubie zmywać, a że mam jeszcze doświadczenie, bo nie jedną imprezę stałam na zmywaku to wiesz w ciemno możesz zaufać mi w tej kwestii..

Jeszcze Raz co tam u ciebie kochana, podbijam pytanie Francuzeczki

Dziś piąteczek, cieszy bardzo wolny weekend, niech tylko w sobotę w dzień nie pada, bo mam metrową trawę na działce do skoszenia 😁

Życzę wam cudownego dnia 💋