Temat: Dieta vitalii, postepy, terminy
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19358
14 stycznia 2016, 10:56
Czy udaje wam sie "wyrobic" ze echudnueciem okreslonej ilosci kg w terminach szacowanych przez vitalie? Bo mi szczerze mowiac nie. Przez puerwszy miesiac chydlam wiecej, a potem juz mniej.
Edytowany przez maharettt 14 stycznia 2016, 11:09
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1063
14 stycznia 2016, 13:12
ale masz diete vitali czy gdzie indziej? Gratulacje btw! :)
- Dołączył: 2015-11-13
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 93
14 stycznia 2016, 13:15
Jestem na Nowa Smacznie Dopasowana MAX z treningami.
Dietę prowadzi mi pani Patrycja a treningi pan Damian.
Jestem w 100% zadowolony z efektów na ten moment ;)
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1063
14 stycznia 2016, 13:22
Dobra, chyba mnie namówiliście! :D
- Dołączył: 2015-11-13
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 93
14 stycznia 2016, 13:59
Jeżeli będziesz skrupulatnie przestrzegac to na bank będziesz zadowolona ;)
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19358
14 stycznia 2016, 14:35
Jestem na Nowa Smacznie Dopasowana MAX z treningami.Dietę prowadzi mi pani Patrycja a treningi pan Damian. Jestem w 100% zadowolony z efektów na ten moment ;)
- Dołączył: 2015-11-13
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 93
15 stycznia 2016, 13:08
Zaczynałem od 2900 9 tygodni temu....
Potem było 2700 a obecnie 3 tydzień mam 2500
- Dołączył: 2015-12-30
- Miasto: Balbriggan
- Liczba postów: 341
15 stycznia 2016, 20:48
witam,walcze pierwszy tydz diete mam 1500 kcal plus minus (jakzamieniam to pokazuje mniej ) cwicze z Damianem 5x w tyg teraz mam 3 dni ,ubylo mnie 600 czekam az bedzie to wynik - 13 zmotywujciemnie ze to dzialla, mam wykupione 2 mce,
- Dołączył: 2015-10-16
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 6052
15 stycznia 2016, 20:55
witam,walcze pierwszy tydz diete mam 1500 kcal plus minus (jakzamieniam to pokazuje mniej ) cwicze z Damianem 5x w tyg teraz mam 3 dni ,ubylo mnie 600 czekam az bedzie to wynik - 13 zmotywujciemnie ze to dzialla, mam wykupione 2 mce,
tempo chudniecia bedzie zalezało od tego ile jadłas wczesniej. Na pewno na poczatku bedzie szybciej szło w dół, potem musisz sie licyc ze zwyzkami, czy zastojami. Nie poddawaj sie, skoro masz diete i ruch to schudniesz
- Dołączył: 2015-12-30
- Miasto: Balbriggan
- Liczba postów: 341
15 stycznia 2016, 21:05
dziekuje,jadlam roznie moze nie ilosciowo a godzinowo 2-3-6 posilkow i slodyczeeeeee w chwili obecnej nie jadam ich,,a jak poszlo Tobie z poczatkiem? pozdrawiam
- Dołączył: 2015-10-16
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 6052
15 stycznia 2016, 21:11
Na poczatku chyba dwa kilo zleciało w moment, teraz idzie powolutku, ale jednak w dół. trzy miesiace, 5 kilo mniej, ale to juz któras tam moja dieta, dlatego mam pod górke, no i z ruchem marnie.Mam dietę 1500kcal