Temat: -12 kg w drodze do sukcesu
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Ms - Wro
- Liczba postów: 3642
19 sierpnia 2013, 10:01
w ciagu ostatnich 8 miesiecy udalo mi sie osiagnac maly sukces i zrzucic 12 kg...
tak wygladalam na poczatku roku (66 kg):
![]()
a tak wygladam aktualnie (54 kg):
![]()
![]()
![]()
co sadzicie? czy wygladam na swoja wage?
aktualnie wychodze juz powoli z diety redukcyjnej, mam zamiar skupic sie bardziej na modelowaniu. brzuch i boczki sa najwiekszym problemem, mimo regularnych cwiczen jest jak jest, ale walcze dalej :)
tak wygladalam na poczatku roku (66 kg):
a tak wygladam aktualnie (54 kg):
co sadzicie? czy wygladam na swoja wage?
aktualnie wychodze juz powoli z diety redukcyjnej, mam zamiar skupic sie bardziej na modelowaniu. brzuch i boczki sa najwiekszym problemem, mimo regularnych cwiczen jest jak jest, ale walcze dalej :)
- Dołączył: 2012-11-16
- Miasto:
- Liczba postów: 803
19 sierpnia 2013, 11:38
super zmiana!!!gratulacje!:)
- Dołączył: 2012-10-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 653
19 sierpnia 2013, 11:57
Wow, ale zmiana! :)
- Dołączył: 2013-07-23
- Miasto: białystok
- Liczba postów: 3044
19 sierpnia 2013, 12:33
Brawo !
- Dołączył: 2013-08-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 516
19 sierpnia 2013, 12:44
Ale chudziutko wyglądasz. Zazdroszczę!
- Dołączył: 2012-01-01
- Miasto: Rokitki
- Liczba postów: 5624
19 sierpnia 2013, 12:57
Gratuluję spadku;)
- Dołączył: 2013-01-13
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 3329
19 sierpnia 2013, 13:28
Fajnie wyglądasz, na swoją wagę też wyglądasz :D Fajna bielizna.
19 sierpnia 2013, 15:19
wow, wielka przemiana gratuluję wytrwałości :)
- Dołączył: 2011-01-16
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1980
19 sierpnia 2013, 16:01
gratuluję, bardzo ładnie wyglądasz
- Dołączył: 2013-06-19
- Miasto: puławy
- Liczba postów: 279
20 sierpnia 2013, 12:29
Nice, very nice...
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje