- 3 kg do końca maja

DZIEŃ 25 Niedziela, 26 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 26 Poniedziałek, 27 czerwca
500 ( + dla ambitnych burpees np. w seriach po 1 min)
DZIEŃ 27 Wtorek, 28 czerwca
500 ( + dla ambitnych burpees np. w seriach po 1 min)
DZIEŃ 28 Środa, 29 czerwca
500 ( + dla ambitnych burpees np. w seriach po 1 min)
DZIEŃ 29 Czwartek, 30 czerwca
550 ( + dla ambitnych burpees np. w seriach po 1 min)
agn11
2 czerwca 2016, 17:51uff ale bez planu dla ambitnych .....
agn11
2 czerwca 2016, 16:21zaraz zaczynam na razie same pajacyki