- 3 kg do końca maja

DZIEŃ 19 Niedziela, 28 sierpnia
225 przysiadów i 240 sekund deski
DZIEŃ 20 Poniedziałek, 29 sierpnia
230 przysiadów i 240 sekund deski
DZIEŃ 21 Wtorek, 30 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 22 Środa, 31 sierpnia
240 przysiadów i 270 sekund deski
DZIEŃ 23 Czwartek, 1 września
250 przysiadów i 300 sekund deski