- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 5
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
ewiczka2015
24 marca 2015, 22:36Komentarz został usunięty
ewiczka2015
24 marca 2015, 22:36wchodzę w to
Florentinaa
5 marca 2015, 11:17Jak miło;-)
richxass
2 marca 2015, 21:41Świetny pomysł, od dawna szukałam takiej grupy :)
Sayren
28 lutego 2015, 12:17dziś dołączam może nad gonie:)
reniarzeszow
25 lutego 2015, 22:27Witam, może nadrobię, jutro start od 0, będzie ciężko, ale skakankę pożyczyłam do synów - może się nie obrażą :)
fifonka124
2 lutego 2015, 21:33hej wszystkim skaczącym :) odpuszczam na parę dni ponieważ mam straszną kontuzję (boli mnie noga) . Prawdopodobnie ją przeforsowałam więc muszę sfolgować , lecz powrócę niebawem i będę walczyć dalej. powodzenia :)
YoonaChoi
1 lutego 2015, 11:09Do boju Dziewczyny!^^ Zaczął się luty, więc musimy dać z siebie jeszcze więcej niż w styczniu!^^ Muszę Wam powiedzieć, że to wyzwanie bardzo motywuje mnie do ćwiczeń :)
Victtory
26 stycznia 2015, 20:19Ale się opierniczam z tym skakaniem :(
fifonka124
26 stycznia 2015, 20:49Victtory spinamy co trzeba i do roboty :) skaczemy myk myk i po bólu :)
fifonka124
26 stycznia 2015, 20:51Komentarz został usunięty
fifonka124
24 stycznia 2015, 20:43witam wszystkich :) mam pytanie :) ( jak zwykle zresztą) robicie jakieś przerwy w ćwiczeniach ??
Victtory
25 stycznia 2015, 10:29Staram się robić codziennie ale jednak co kilka dni zdarza mi się, że nie skaczę :) Oprócz skakania wykonuje jeszcze Tiffany i czasem Mel B cardio i często nie wyrabiam się.
fifonka124
25 stycznia 2015, 10:43no ja tez mam jeszcze do robienia wyzwanie przysiady jestem na 110 , brzuszki ok 200 i plank a od lutego chce robić wyzwanie nożyce i od jutra skrętoskłony (nad tym jeszcze się zastanawiam) . obym wytrwała to będzie ok. Mam wielki zapał jak narazie i nawet fajnie mi się ćwiczy. Jak mi coś wypadnie to też odpuszczam , ale słyszałam że takie przerwy są wskazane :) . Do boju !!!!
fifonka124
23 stycznia 2015, 09:59hej wszystkim wytrwałym :) chciałam spytać czy ćwiczycie coś dodatkowo? Ja robię jeszcze 200 brzuszków i wyzwanie przysiady jestem na 8 dniu, a i wczoraj zaczełam robić plank :). Dajcie znać jak wam idzie , bo jakoś tu cicho....
Victtory
24 stycznia 2015, 08:18Wyzwanie miesiąc z Tiffany. ;) dopiero tydzień minął
fifonka124
22 stycznia 2015, 17:47mam pytanie :) jakim stylem skaczecie? Bo ja tzw żabką na zmianę z truchtem, mam nadzieję że wiecie o co mi chodzi :). Wytrwałości wam życzę :)
YoonaChoi
22 stycznia 2015, 19:58Ja tak samo ^^ 100 żabką 100 truchtem na zmianę ^^
Victtory
24 stycznia 2015, 08:21Ją skacze truchtem, zabka obciąza za bardzo mi kregoslup.
fifonka124
21 stycznia 2015, 19:06dziś przerwa :( nie wyrobiłam się :(
fifonka124
19 stycznia 2015, 11:08ja już po... :)
Qwudy
19 stycznia 2015, 11:16Ja też :)
fifonka124
17 stycznia 2015, 13:31skacze od ok 2 tyg. po 1000 i ponad 1000 skoków a wy ile planujecie skakać na początku bo jakoś nie mogę się nigdzie doczytać
Qwudy
18 stycznia 2015, 11:10Na razie jest 500 :) Zaczynałam od 100-200 i sobie powoli zwiększam