kto wytrwał?:)

Jej :( tak mnie wkurza moja praca. Wróciłam z pracy jakieś 40 minut temu, a jutro idę na 12 godzin i muszę wstać przed 6 więc nie dam rady dzisiaj poćwiczyć :( Jej taką mam ochotę ale wiem, że jak się teraz nie położę to jutro skonam. Oki to się wyżaliłam. Dobranoc :*

hej...ja staram sie krecic ale nie moge za dlugo...szkoda, ze tak pozno tu zajrzalam...bo widze, ze juz troche krecicie...teraz mam hula hop takie grube z wierzchu pianka ...wiele lat temu krecilam zwyklym plastikowym..bylo lekkie...ale dzieki temu potrafilam krecic 1,5 godz dziennie..:) i mialam w talli 63 cm a teraz mam 87......nie jestem pewna czy ciezar ma wieksze znaczenie...kurde..co myslicie..?? a moze ciezszym wystarczy krocej krecic zeby byl podobny efekt..

Jestem z siebie taka dumna. Pracowałam dzisiaj ponad 10 godzin, byłam taka padnięta, a jednak znalazłam siłę na trening. I wiecie co?? Dostałam takiego kopa, że mam ochotę na więcej ;) Jednak nie będę przesadzała bo potem przez parę dni nie będę mogła się ruszać :p

ehhh, ładnie mi z tali cm schodzą :) kręcę biodrami ile się da :)

dziewczyny ale kręcicie dajmy na to 30 min w lewą 30 w prawą?

Mój wyjazd się przedłużył i jestem o dwa dni do tyłu. No nic. Może dam radę kręcić bez przerw i nadgonię te 2 dni:)

Witajcie dołączyłam dzisiaj. Czuję dzisiejsze hulanie na brzuchu. Mam nadzieje ze nie bedzie siny jak 3 lata temu.

Dołączam do Was dzisiaj - mam nadzieję, że można! :))

myszahihi - Może nie mogę, dlatego, że korzystam z tableta, bo on na laptopie mogłam xD

Ja dzisiaj poćwiczę, a przerwy będę miała w niedzielę ;)

Hmm.. Jak wy komentujecie te komentarze innych? Ja nie mogę. . xD

Izabelkaa - Ja mam dokładnie tak samo i też trzymam kciuki abyś się nauczyła ;). Ebek 79 - O ja też myślałam, że w niedzielę, dzięki za komentarz, bo pewnie bym się nie skapła xD

Z nieba mi spadła ta sobotnia przerwa!!!! Jutro się wyjazd szykuje. Cały czas myślałam, że w niedzielę jest przerwa i kombinowałam z zamianą dni:)

ja jeszcze troszkę i pójdę zbijać z brzucha 5 łyżeczek czubatych masła orzechowego:DDD ah jak ja to masło uwielbiam:)

u mnie kolejny dzień zaliczony :)))) u Was jak?

15 w jedną i 15 min w drugą stronę zrobione! :)

http://www.argos.co.uk/static/Product/partNumber/9283756.htm Ja mam takie. Nie ma wypustek ale chyba też się nada? Jest zrobione z bardzo miłego materiału. Cięższe od zwyczajnego, jednak nie obciera tak skóry.

Właśnie skończyłam dzisiejsze 15 minut i biegnę się meldować:) Paczektoffi mam chyba takie samo koło jak Ty. Tylko inne kolorki:)

Wczorajszy dzień zaliczony. mam hula z wypustkami ale obciążyłam je do 2 kg ryżem bo wcześniejsze obciążenie mało mi dało.:( liczę że tym razem będzie lepiej. Ile wazy wasze hula?? talia 72, brzuch 85:(