Dzięki! :)

Jak będzie po ostatnim spotkaniu z Samathą to powiem, że to najlepszy moment w moim życiu :P heh przesadzam, ale kiedy już Mel B robię prawie bez przerw razem z nimi, Be Fit z ta Samathą no nie daje rady, to ćwiczenie co się skacze do góry a potem do plank - padam na ziemie i jestem bliska przestania....

Ale widzę duży progress w mojej kondycji :D

Też nie lubię tego ćwiczenia, tzn nie radzę sobie z nim tak, jakbym chciała :P Ale jak już mam totalnie dość to przez chwilę robię wersję przechodzoną, po czym wracam do gry :) ogólnie ten zestaw jakoś mi nie wadzi :) - daje wycisk :))

No zleciało, zleciało. Przygotowałaś już może nowe wyzwanie? :P (chciałabym je sobie możliwie szybko wkomponować w plan treningowy :P)

Super! ;)

ja :P ale już tego babska z Cardio BeFit Tej Samaty nie chce widziec na oczy :P

jasne ale ja jeszcze pociagne chwilke cardio dlage że niesety odpusciłam kilka dni chce nadrobic

Ha! Właśnie miałam pytać czy będzie jakaś kontynuacja :) Ja się piszę jak najbardziej (tylko jak utworzysz nowe wyzwanie podlinkuj mi je proszę, najlepiej na priv)

Wolę przemieszane, a nie 2 tyg z jedną twarzą

też wole mieszane i fajnie że pociągniemy jeszcze troche cardio bo ja po przerwie nie mogę się zebrac ale jak widze ze wy dajecie rade to musze się zmusić

http://www.youtube.com/channel/UCIJwWYOfsCfz6PjxbONYXSg :)

rzucam coś dla urozmaicenia :D dziś odkryte

Ja też :) Szczególnie Mel B <3

O tak <3

U mnie fizycznie brak zmian, ale czuję się chyba lepiej :)

Ćwiczyłam z Keirą na jej innych treningach, daje kopa i mięśnie brzucha nawet czuć po treningach :D