hej laski zrobiłam jutrzejsze ćwiczenie + https://www.youtube.com/watch?v=m-6j-abaG7Y muszę nadrobić bo w piątek mam dostać @ i nie wiem jak będę się czuła

Aaaaaaaaaaaaaaaa jak ja nienawidzę ćwiczeń dywanowych w samotności....aaaaa....umarłam....zrobiłam to tylko dla Was choć umarłam;) Boże to tylko 30 minut...kondycha tragedia, koordynacja katastrofa...dywanowy połamaniec;) Jedyne co mam mocne to nogi bo rowerować kocham:) Waga na dziś 61,7....nawet jakoś się pomierzyłam i wyszło tak: Udo 57 Brzuch: w pępku 83, na oponce 88 Biodra 99 Łydka 36

Ja też już po :D meeega zadowolona idę jeszcze pobiegać :))

zaliczone zmęczona ale zadowolona teraz prysznic

Neptunianka- z czasem na pewno będzie lepiej ja niby dźwigam mego kochanego smerfa który już 12 kg dobija ale te ćwiczenia masakra nogi mi się ślizgają nie umiem ale się nauczymy

Mimo, że wyzwanie się jeszcze nie zaczęło to ja już jestem po. Mel B odrobinę padłam pod koniec. Ok, padłam na zol, nie potrafię ostatnich ćwiczeń robić całą minutę, mięśnie mi nie dają rady :(

hejka ;-) ja wole ćwiczenia na stojąco;-) mel b leżąca- oooo katorga tydzień temu waga 61,6 a dziś 62 ale to na @ mam m,ieć w czwartek umm m ćwiczenia fajne

Cześć Dziewczyny, jak tam? Dzisiejszy trening już za mną. Oba zestawy już znałam, dziś zdecydowanie wygrywa Mel B, dziewczyny ze StylowoTV są przesympatyczne, ale źle mi się z nimi ćwiczy. A jak wasz odczucia po pierwszym dniu? :)

no ok, postaram się :D

No dobra Dorotko...postaram się, choć wiesz, że tego nie lubię;) Ale nie wiem skąd mam tę filmiki wziąć bo widzę tylko przy poszczególnych dniach co to ma być...mam sobie tego jakoś samą poszukać???

ja tez czasami w jeden dzień nadrabiam dwa ćwiczonka - mam małe dziecko i inne sprawy na głowie nie zawsze się da

nie ważne jak ważne żebyś zrobiła;-)

Nie będzie mnie piątek i sobota następne - zastanawiam się, czy mogłabym dwa dni wcześniej zrobić piątkowy i sobotni plan, by móc je odhaczyć? Jade pod namioty :P cięzko mi będzie inaczej wypełnić wyzwanie. Co sądzicie?

super ;-) podoba mi się to ;-)