http://screenshooter.net/100244636/jnilosy

http://screenshooter.net/100244636/htmbjtg

http://screenshooter.net/100244636/mxhkwcg

Dodałam od poniedziałku :)

Podałam wynik z dwóch dni środa - 1499 kcal Czwartek - 818 kcal

moje treningi: https://www.endomondo.com/workouts/user/10530455

http://screenshooter.net/100244636/olveucg

http://screenshooter.net/100244636/vjvtosx

http://screenshooter.net/100244636/dwsqtaf

http://screenshooter.net/100244636/ghgpfqu

http://screenshooter.net/100244636/lkubyvq

http://screenshooter.net/100244636/ekrfnxg

Wczorajszy wynik

http://screenshooter.net/100244636/upbpixe

http://screenshooter.net/100244636/etxknds

Dziś basen, trucht i ta pani https://www.youtube.com/watch?v=ezRsWqljkX4&index=2&list=PL1A7E96857E745624 co u was?!

Zapowiada się ciekawie. Przyznam, ze mam w planach wypad w góry pod koniec września. I na to liczę. Bo inaczej...

Jeden porządny wypad rowerowy... 35km i prawie 1200kcal spalonych :) Kocham rower :)

Ja nie licze sprzątania i innych takich

Koniec z narzekaniem, "nicnierobieniem", spaniem, jedzeniem, zmęczeniem i widzeniem tylko swoich wad!