2 l wody dziennie

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 10
Cel 424 raz(y)
Trwa 54 dni (1 miesiąc i 24 dni)
Start 9 gru 2015, 22:00
Koniec 31 sty 2016, 22:00

Pijemy 2 l wody dziennie (kawa, herbata, soki itp się nie liczą). 2 l= 8 szklanek po 250 ml. Ilość jest liczona właśnie w szklankach :) Woda, zdrowia doda :)

GrubaJa21

zuzek144
31 stycznia 2016, 08:12

Przyłączam się :) plan zaczerpnięty z jakiejś diety...chyba OXY...dwie szklanki PRZED posiłkiem , szklanka PO :) PS. tylko jak nie zapomnieć??!! ;)
lilia_roza89
10 grudnia 2015, 23:22

Przyłączyłam się :) choć do tej pory udawało mi się wypić ok. 1,5 litra dziennie.
Eulidia
9 grudnia 2015, 08:01

Jak to herbata się nie liczy? :( Przecież to jest woda przegotowana z dodatkiem ekstraktu z ziół? Taka niesłodzona ziołowa? :(
- GrubaJa21
  9 grudnia 2015, 20:16
  
  nie liczy się, tylko woda :P generalnie nie powinno się pić więcej niż dwie szklanki herbaty dziennie, bo wypłukuje różne substancje (tak jak kawa). A dla lepszego efektu, należy wypić tyle dodatkowej wody ile wypiło się herbaty (żeby nie narobiła szkód)
- Eulidia
  10 grudnia 2015, 07:30
  
  Łe to ja nie dam rady... Ciepłej wody nie da się pić, więc jak wracam zziębnięta po 4h pracy w terenie to piję ciepły napar z ziół (rumianek, mięta) Nie jestem w stanie wypić tyle płynów...