Z tłustej świni do miss bikini !

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 18
Cel -15 cm
Trwa 54 dni (1 miesiąc i 24 dni)
Start 9 lip 2016, 12:00
Koniec 31 sie 2016, 12:00

Hej dziewczyny

Zapraszam was do wyzwania w którym wszystkie razem włącznie ze mną będziemy walczyć ze zbędnymi centymetrami w udach czy na brzuszku.Koniec z leniuchowaniem na kanapie !! Akcja twa 54 dni, chciałabym aby każda przynajmniej raz w tygodniu wypowiadała się jak wyzwanie przebiega u niej. W razie zwątpienia także proszę pisać, o to właśnie chodzi !! Abyśmy wspólnie wszystkie się motywowały. W ciągu najbliższych 24 h postaram się t założyć instagrama na którym będę publikowała przydatne przepisy dietetyczne , wraz z kalorycznością ilością makro i mikro składników. Motywować was będę również na snapie ale o tym wkrótce. Bierzemy się w garść i walczymy o wymarzoną sylwetkę !!

Dzzoannna

Allofme888
8 sierpnia 2016, 14:07

Podobnie jak w opisie (będziemy walczyć ze zbędnymi centymetrami w udach czy na brzuszku) ja podaję sumę obwodu brzucha i uda :) Trzymam kciuki
JessicaMare
12 lipca 2016, 00:07

Chętnie dołączam! Motywacja się przyda :)
Dzzoannna
9 lipca 2016, 13:19

Dziewczyny :D w pomiarze piszemy obwód pasa w najszerszym miejscu :D Trzymam za was mocno kciuki