- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 5
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
Postęp zadań
-
DZIEŃ 38 Czwartek, 21 sierpnia
3 serie 22 powtórzenia -
DZIEŃ 39 Piątek, 22 sierpnia
3 serie 24 powtórzenia -
DZIEŃ 40 Sobota, 23 sierpnia
3 serie 24 powtórzenia -
DZIEŃ 41 Niedziela, 24 sierpnia
3 serie 24 powtórzenia -
DZIEŃ 42 Poniedziałek, 25 sierpnia
3 serie 24 powtórzenia
maktiw
20 lipca 2014, 23:59Dziewczyny, bolą mnie plecy w części lędźwiowo-krzyżowej podczas wykonywania tego ćwiczenia :( a Was? Czy to normalne? Czy powinnam nadal je wykonywać?
LubieCiastkaa
21 lipca 2014, 07:39Wydaje mi sie ze to przez slabe miesnie brzucha. Zwroc uwage czy plecy przylegaja do podlogi bo powinny:) mnie bola stawy biodrowe wiec w ogole nie wiem o co chodzi. Wydaje mi sie czy tylko kilka dziewczyn cwiczy?
LubieCiastkaa
16 lipca 2014, 19:48O jezu nie robiłabym tego bez was, ale wchodzę tu, patrzę że kilka lasek zrobiło, więc kładę się na tą podłogę i robię to a6w. Jak nie chce wam się liczyć wejdźcie na yt, dziewczyna wstawiła filmiki i ćwiczy każdy dzień, mi to pomaga. Pozdrawiam :)
maktiw
15 lipca 2014, 14:27Komentarz został usunięty