-5kg przez 10 tygodni :) - Wyzwania | Vitalia

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Zdjęcie wyzwania -5kg przez 10 tygodni :)

Uczestników 7
Cel -5 kg
Trwa 71 dni (2 miesiące i 11 dni)
Start 21 gru 2014, 10:00
Koniec 1 mar 2015, 10:00

A może tak -5kg przez 10 tygodni? Mamy sporo czasu a niewiele kilogramów do zrzucenia. Jest to wyzwanie dla osob które pragną poprawić wygląd swojego ciała. Drobne niedoskonałości których chcielibyśmy sie pozbyć. Każdy robi co lubi. Fitness, jazda na rowerze, trampolina :) kazdy chwyt dozwolony. Do tego lekka dieta i ograniczamy słodycze( ograniczamy bo przecież jak od czasu do czasu zjemy 2 kostki czekolady to nic nam nie bedzie). Proszę aby codziennie na ćwiczeniach spędzić chociaż 40 min to nie jest duzo a poczujemy sie o wiele lepiej :) powodzenia :)

Odchudzanie

Janga123

agusska1616
21 grudnia 2014, 18:52

Ekstra Figura za mną ! (y)

Piękny brzuszek na wyciagnięcie ręki :)

Zakończone 19 sty 2015, 13:00

Uczestnicy: 15

Zobacz wynik
Zajebisty tylek!

Zakończone 31 mar 2017, 01:00

Uczestnicy: 13

Zobacz wynik
Cudowne ciało do lata 2015 :)

Zakończone 30 cze 2015, 21:00

Uczestnicy: 9

Zobacz wynik