styczeń z Jillian :)

Do startu:

Dołącz

Uczestników 3
Cel 0 min
Trwa 1 dzień
Start 31 gru 2014, 18:00
Koniec 31 gru 2014, 18:00

Przez cały styczeń wykonujemy dziennie minimum 30 minutowy dowolny trening Jillian. Motywuje mnie jak nikt! :D

Do tego 1500kcal na dzień.

Ja zaczynam dodatkowo 3-4 dniowym oczyszczaniem (ad.wyzwanie: "zacznij nowy rok zdrowo!"), POLECAM na dobry początek :P

Brzuch
Dieta
Modelowanie
Odchudzanie
Pośladki
Ramiona
Spalanie
Sport
Stabilizacja
Styl życia
Uda
Uroda
W pomieszczeniu

bff4c91cee474fba39c074645631fe80

30kg do zrzucenia w 2015 :)

Zakończone 30 sie 2015, 17:00

Uczestnicy: 442

Zobacz wynik
rok 2015 wielkich zmian!:)

Zakończone 31 gru 2015, 19:00

Uczestnicy: 35

Zobacz wynik
1000km w 2015 z Anną Lewandowską:)

Zakończone 31 gru 2015, 16:00

Uczestnicy: 16

Zobacz wynik

styczeń z Jillian :)

Komentarze

Inne wyzwania użytkownika bff4c91cee474fba39c074645631fe80

30kg do zrzucenia w 2015 :)

rok 2015 wielkich zmian!:)

1000km w 2015 z Anną Lewandowską:)