Komentarze

  • Nocka23

    Nocka23

    17 stycznia 2015, 11:48

    poranny siłowy , bieżnia i orbi zaliczone :)

  • ognik1958

    ognik1958

    7 stycznia 2015, 23:12

    10 km do i z pracy z kijami -dobre

  • ognik1958

    ognik1958

    6 stycznia 2015, 12:39

    4 godzinki marszu z ranca z kijkami z kijkami NW

  • VikiMorgan

    VikiMorgan

    4 stycznia 2015, 22:52

    godzinny trening crossfitowy :)

  • ognik1958

    ognik1958

    4 stycznia 2015, 13:27

    Komentarz został usunięty

  • ognik1958

    ognik1958

    4 stycznia 2015, 13:27

    poranny trening w 4 godzinki z kijkami w lesie

  • Nocka23

    Nocka23

    3 stycznia 2015, 16:38

    mały trening w domu na początek :)

  • ognik1958

    ognik1958

    3 stycznia 2015, 12:29

    4 godzinki forsownego marszu z kijami NW po lesie w terenie ,padało i zimno brrr,,, ale cóz kto mówi ze musi byc lekko powodzenia

  • ognik1958

    ognik1958

    2 stycznia 2015, 07:56

    Komentarz został usunięty

  • ognik1958

    ognik1958

    2 stycznia 2015, 07:56

    hmm te 7000 kcal to chyba ma sens o ile beda one na minusie całego naszego bilansu czyli wartosci kaloryczne naszego miesiecznego pozywienia minus spalanie metaboliczne minus ,,wydatek kaloryczny na cwiczenia i to powinno dac efekt spadku na wadze niecalego kilograma

Inne wyzwania użytkownika joasia1972

Więcej