fajnie cieszę sie bardzo że powoli ruszam do upragnionego celu. Nie wiem jak bedzie z bieganiem bo boli mnie noga, pewnie za dużo na raz, biegałam codziennie od poniedziałku do piątku, ale krótkie dystanse. Zobacze jak bedzie dzisiaj. Super oby tak dalej, trzymajcie kciuki.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (10)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 57075 |
| Komentarzy: | 236 |
| Założony: | 8 marca 2010 |
| Ostatni wpis: | 10 marca 2014 |
Postępy w odchudzaniu
29 marca 2010 , Komentarze (6)
Waga 0,90 kg fajnie cieszę sie bardzo że powoli ruszam do upragnionego celu. Nie wiem jak bedzie z bieganiem bo boli mnie noga, pewnie za dużo na raz, biegałam codziennie od poniedziałku do piątku, ale krótkie dystanse. Zobacze jak bedzie dzisiaj. Super oby tak dalej, trzymajcie kciuki.
fajnie cieszę sie bardzo że powoli ruszam do upragnionego celu. Nie wiem jak bedzie z bieganiem bo boli mnie noga, pewnie za dużo na raz, biegałam codziennie od poniedziałku do piątku, ale krótkie dystanse. Zobacze jak bedzie dzisiaj. Super oby tak dalej, trzymajcie kciuki.
25 marca 2010 , Komentarze (2)
Biegam codziennie może jak na poczatek nie długie dystanse ale biegam.Wczoraj było ciężko na obiad chciałam zjesc więcej niż zaplanowałam, ale wytrzymałam. Myśle ze jest to efekt odstawienia nadmiernych kalorii organizm zaczyna walczyc o swoje zawsze dostawał więcej. Walka trwa musze wygrac i nie poddawac sie. Wiecie co jest najgorsze, że jak skusisz się raz to idzie jak burza ( chodzi mi o dodatkowe zjadanie niepotrzebnych kalori). Dlatego trzeba trzymać się planu.Pa.
23 marca 2010 , Komentarze (1)
Jestem chyba za długo przy komputerze, a ruch to jeden z elementów odchudzania.To uciekam.Pa
23 marca 2010 , Skomentuj
Biegam mięśnie bolą jak ...... ale dzisiaj tez bede biegać. wczoraj po południu chciałam skusić sie na ciastko do kawy, ale pomyślałam ze jak zjem to na jednym się nie skończy i nie zjadlam
. Martwie się troche swiętami, wyjezdzam do rodziców. Bede u nich cały miesiac, ale biegania nie odpuszcze.
. Martwie się troche swiętami, wyjezdzam do rodziców. Bede u nich cały miesiac, ale biegania nie odpuszcze.
22 marca 2010 , Komentarze (2)
Od soboty zaczełam biegać, jest troche cieżko, ale dam rade, ograniczyłam pewne produkty w diecie. Przed zima biegałam przez miesiąc schudłam3 kg, ale po świetach wróciło to samo.To jest straszne stajesz na wagę a tu to samo.Może wiosna i słońce, a może czytając inne pamiętniki. pomyślałam sobie dlaczego nie spróbować.Inni dają rade to i ja dam.
Trzymajcie kciuki.Pa.
Trzymajcie kciuki.Pa.
19 marca 2010 , Komentarze (2)
CHCE SCHUDNĄĆ!! NIE MAM DOBREJ MOTYWACJI PROSZĘ O POMOC JAK MAM RUSZYĆ ABY SIĘ NIE ZATRZYMAĆ W DRODZE DO CELU PROSZĘ O DOBRE RADY.