Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mkabecka

Druga seria antybiotyku. Trudności z oddychaniem i ból głowy!!! Nic dodać nic ująć!!!

Plus: 

1. mogę pracować w domu, bez konieczności dojeżdżania do biura. 

2. mogę pospać troche dłużej, nie musze się śpieszyć na 7 rano na pociąg

3. mogę spędzić cały dzień w dresach :)

Minus: 

1. Samopoczucie 

2. Nie mam siły na siłownie ani na ćwiczenia

3. Czas w pociągu poświęcam na czytanie - wiec nie przeczytałam zbyt duzo w tym tygodniu

Jak w tytule! Zaczęłam z 75kg w październiku. Zjechałam do 68kg. Brakuje mi motywacji i posiłki mi się nudzą pomału wiec szukam inspiracji. Trzymajcie kciuki!

Byl przestuj paru tygodni, wracam na tor. Dieta bedzie dostepna od 11 dzisiaj. sniadanie zaczynam zdrowo dzisiaj: tost z serkiem czosnkowym, banan i kawa z mlekiem odtluszczonym. 

Jak w tytule :) po tym calym jedzeniu czas wrocic do rzeczywistosci i wziasc sie w garsc, wracam dzis na silownie i dam czadu. I tak jest niezle ze tylko 0,2kg na plusie.

Utknelam z waga, stanela na 54kg i ani rusz przez ostatnie 2 tygodnie. Moje podjadanie napewno nie pomaga ale cwicze duzo wiec czemu waga nie spada????

Wczoraj zaczelam przygotowania do swiat zrobilam ciasto czekoladowe i babke ajerkoniakowa bez ajerkoniaku hihi, dodalam amaretto zamiast advokata nie wiem czy bedzie tak samo dobra ale nie mialam tego drugiego a szkoda mi kupic caly litr jak ja tylko troszke potrzebowalam.

Ide po zwolnienie lekarskie na swieta bo jestem wpisana na grafik na sobote niedziele i poniedzialek kiedy to niektorzy maja wolne cale swieta i po swietach. To jest nie fair :( kazdy chce spedzic swieta z rodzina wiec powinno byc to rozwiazane sprawiedliwie.

tyle z mojego marudzenia 

milego dnia wszystkim

Jade dzisiaj z Matthew do szpitala, moze wreszcie ktos mi powie dlaczego ma wiecznie powiekszone wezly chlonne i co chwile lapie przeziebienia. Pozniej idziemy ogladac wyscigi samochodow, mlodemu bardzo sie spodoba on kocha samochody wszelkiego rodzaju :) Trzymajcie kciuki bo mam stracha.

Co do diety to nie moge przestac podjadac, musze sie pozbyc wszystkich pokus z domu. Taki mam plan, zawioze dzieci do szkoly i posprzatam w szafce ze slodyczami. Spijam do konca kawe i ide budzic potworki.

No wlasnie, wracajac wczoraj z pracy poznym wieczorem jadac powoli ulica jakis ku... wjechal na mnie. Uszkodzil mi bok samochodu i odjechal zostawiajac mnie na srodku skrzyzowania w szoku. Zadzwonilam na policje, ktora przyjechala po jakis 30 minutach, potem juz tylko nudy...spisywanie i wogole. Dzisiaj zadzwonilam do ubezpieczalni i zaproponowali mi zebym sie starala o odszkodowanie z powodu uszczerbku na zdrowiu. W koncu boli mnie szyja :) nie wiem z ktorej strony sie do tego zabrac bo chyba musze isc do lekarza. Nie wiem czy warte to wszystko jest zachodu.

Moja babcia opowiadala ze w czasie wojny kiedy ludzie nie mieli pieniedzy i jedzenie bylo luksusem czesto jako dzieci chodzili szybko spac zeby przespac glod. Troche makabryczny obraz aczkolwiek mam wlasnie zamiar tak zrobic. Ide spac bo robie sie glodna. Dobranoc

o,7kg mniej w tym tygodniu, nie najgorzej. Obiecuje sobie w tym tygodniu jeszcze 2 sesje na silowni. Musze skonczyc z podjadaniem :(

Jest sobota wiec musze czekac do poniedzialku na antybiotyk. Juz prawie stracilam glos. Mam na dzisiaj zaplanowany trenning ale chyba nici z tego bo ledwo sie ruszam. W tym tygodniu ominelam juz 2 z powodu choroby. Jednak jest jakies swiatelko w tunelu poniewaz wczoraj bylam w pracy i nie podjadalam. Ostatni posilek mialam wczoraj o 20 i dopiero teraz pije kawe a zaraz robie sniadanie.