dziś hmm wiem wiem parówki nie dietkowe.
były 2 parówki wieprzowe ciękkie + grahamka
warzywa na patelni 2 małe ziemniaczki z koperkiem jajko sadzone
kiwi brzoskwinia
jogurt naturalny
ruch praca 8 godz
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (55)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
mam 22 lata. chce sie odchudzac bo nie podoba mi sie moj wygląd. schudlam juz z 71 do 65. jestem z siebie dumna. walczymy dalej :))
z 65 spadłam do 59. teraz znów walcze bo odpuściłam diete. przytyłam do 63. cel 56
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 50450 |
| Komentarzy: | 39 |
| Założony: | 29 lipca 2010 |
| Ostatni wpis: | 23 września 2013 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ewuka111
kobieta, 34 lat, Warszawa
158 cm, 57.50 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: z dużej chmury mały deszcz , z małej chmury duży deszcz nazywaj to sobie jak chcesz:P 59 kg cel pierwszy, cel drugi 56kg, cel trzeci -54!
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
2 lipca 2013 , Komentarze (1)
dziś winogron z jagodami
7kluek śląskich i warzywa na patelnie
jabłko
jogurt naturalny
wiem mało dziś... ale oczyszczenie po wczorajszy jedzeniu 7 kawałków placka z kremem.. wiem wiem nie ma dla mnie usprawiedliwienia, waga non stop przypomina o tym...
ruch? prowadzenie samochodu, praca fizyczna 8 godz. nie było czasu na rower dziś.
![]()
7kluek śląskich i warzywa na patelnie
jabłko
jogurt naturalny
wiem mało dziś... ale oczyszczenie po wczorajszy jedzeniu 7 kawałków placka z kremem.. wiem wiem nie ma dla mnie usprawiedliwienia, waga non stop przypomina o tym...
ruch? prowadzenie samochodu, praca fizyczna 8 godz. nie było czasu na rower dziś.
25 czerwca 2013 , Komentarze (1)
tak! waga zaczęła spadać. nie poddam się bo jeszcze długa droga przede mną. waga na dziś 66,5
cel 58 dalej zobaczymy. taka waga mi będzie w miarę odpowiadać. mam wtedy 38 rozmiar i czuje się dobrze. tak więc walczę :))) a potem zobaczymy co dalej. tylko co zrobić w chwilach załamania?? :(( niedługo wróci mój łasuch który wie jak kocham słodycze . :)))
![]()
cel 58 dalej zobaczymy. taka waga mi będzie w miarę odpowiadać. mam wtedy 38 rozmiar i czuje się dobrze. tak więc walczę :))) a potem zobaczymy co dalej. tylko co zrobić w chwilach załamania?? :(( niedługo wróci mój łasuch który wie jak kocham słodycze . :)))
poraz nieskączony pierwszy walcze!!!!
5 czerwca 2013 , Komentarze (1)
nie poddam się!!!!!!!!!!!
daje sobie kolejną szanse.
:)))
3majcie kciuki za mnie :-P CO MNIE NIE ZABIJE TO MNIE WZMOCNI.
![]()
menu/ wstałam o 15. jestem po nocy i idę na noc do pracy
czerwony barszcz z ziemniakami (w)
jajecznica na margarynie z 3 jaj (b)
grejpfrut (w)
jogurt naturalny (b)
2b+2w
daje sobie kolejną szanse.
:)))
3majcie kciuki za mnie :-P CO MNIE NIE ZABIJE TO MNIE WZMOCNI.
menu/ wstałam o 15. jestem po nocy i idę na noc do pracy
czerwony barszcz z ziemniakami (w)
jajecznica na margarynie z 3 jaj (b)
grejpfrut (w)
jogurt naturalny (b)
2b+2w
,,może tego chcesz, może jeszcze siebie nie
znasz."
26 września 2011 , Komentarze (4)
zaczynam od nowa.. musi sie udac.. wczoraj było wiele smutku.. może za bardzo sobie przybieram każdą krytyke.. a może to własnie ona sprawia ze ,, zanim deszcz zburzy spokój naszych chwil, pozwól mu niech zmywa te resztki dnia".. tak wiec dzis mimo ze smutno to odnajdę usmiech na twarzy gdy zobacze w lustrze nowa siebie.........
![]()
