Joelle dziś świętuje 6 lat i m9j tort dla niej
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
po kilku przejściach już trochę się uspokoiłam,lubię tańczyć i wycieczki rowerowe,zawsze była przy kości ale teraz widzę,że dzięki Wam powoli osiągam swój cel
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 881207 |
| Komentarzy: | 8997 |
| Założony: | 14 grudnia 2008 |
| Ostatni wpis: | 18 listopada 2024 |
Postanowienie noworoczne: Do 21 czerwca ważyć 72 kg
Postępy w odchudzaniu
16 listopada 2024 , Komentarze (9)
Waga beż zmian 84 kg i tak sobie stoi.
Od środy jestem chora,katar ból gardła ucisk w piersiach...
Luska w poniedziałek już będzie miała 6 lat. Będę piekła torty.
DzIs już zaczynamy świętować...Bo przypłynął Mikołaj do Holandii.
Pozdrawiamy
Reszta zdjęć na ista joannamuller1
Pozdrawiam
10 października 2024 , Komentarze (24)
Takie porównanie rok temu 101 kg
i teraz 84 kg...
Waga stoi w miejscu ale trening i dieta jest
Te sukienki co roku temu były za ciasne teraz są dużo za duże i to cieszy. W koncu po 7-8 latach mogłam znowu ubrać tę spódniczkę i też jest luźna
7 września 2024 , Komentarze (2)
Waga waha się między 84-86 kg... Po dzisiejszej kontroli widać,że masa mięśniowa w górę i centymetry pospadały.
Dużo pracy ale mimo tego staram się 3 razy iść na siłownię. Ale przyznaję,że ostatnio ciężko mi utrzymać dietę...
Zaczęła się szkoła . E po zmianie pracy z nowej go zwolnili i jest teraz na zasiłku.
Pralka się zepsuła trzeba kupić nową. A dziś rano się wku...Luśka miała dziś trening tenisa stołowego więc pojechała na rowerku- coraz lepiej jej to idzie ale jeszcze nie umie zacząć bez mojej pomocy,,,Postawiłyśmy rowerek koło jej klubu na stojakach a gdy wróciłyśmy po godzinie,,,Rower był przeniesiony na inną stronę i tylnia opona bez powietrza....Co za debil to zrobił,,muszę potem napompować to koło i zobaczyć czy tylko ktoś jej spuścił powietrze czy ma dziurę ale w to nie wierzę...
Ostatnio odezwała się do mnie kuzynka z Niemiec,,,,okazało się ,że mój tata i jej byli kuzynami bo moja babcia i jej dziadek to rodzeństwo.. Rok temu do mojej siostry tez się odezwał jej kuzyn...I tak sobie grzebię w genealogi i widzę teraz jaką miałam dużą rodzinę ze strony mojej babci od strony taty,,, Ciężko się szuka bo imiona często się pokrywają... Z lini mojej babci -mamy mojego taty doszłam do 1700 roku w szukaniu przodków....Jest to wciągające,,,,Chce sobie badania DNA zrobić skąd pochodzi moja rodzina,,,,Szukam jeszcze rodziny mojego dziadka od strony taty....ale to bardzo ciężko idzie ,,,nic jeszcze nie znalazłam,,,,
Pozdrawiam i udanego weekendu
Takie porównanie rok temu i dziś...jakieś 16 kg
mniej
25 sierpnia 2024 , Komentarze (8)
chyba widać różnicę...bluzeczka M
23 sierpnia 2024 , Komentarze (4)
Dziś rano coś dziwnego się ze mną działo..Jak wstałam z łóżka nie umiałam ustać 2 razy przewróciłam się na łóżko..Do WC szlam jakbym była pijana...Cały dzień dzis się tak czułam i pół dnia spędziłam w łóżku...Do tego jeszcze bolała mnie głową i zawroty...Na szczęście dzis miałam wolne...mam nadzieję, ze do jutra mi przejdzie.Jutro z rana mam kontrolę wagi i test kondycyjny a potem jeszcze 2 godziny do pracy.
Nie wiem skąd takie złe samopoczucie...Myślę, że to może przez to ,że ostatnio dużo pracuję i chyba za mało jem...Mam nadzieję, że to jednorazowy incydent...
Pozdrawiam i udanego weekendu
19 sierpnia 2024 , Komentarze (5)
No nie jest łatwo na diecie .Osiągnęłam fajny wynik ale od zeszłego tygodnia łapią mnie jakieś napady niezdrowego jedzenia.Myślę,że jest to wynikiem przepracowania albo i ostatniego stresu.
W zeszły piątek dokładnie w dwa miesiące po śmierci mojego wujka zmarła też jego żona- chorowała na ostrą demencję . tak więc całe rodzeństwo mojej mamy i rodzicie nie żyją... Główny powód demencja niestety prawie każdy z nich miał ją. Została mi jedna ciotka moja chrzestna .Ma obecnie 75 lat.
E zmienił pracę i po 9 dniach mu podziękowali za współpracę,,,,co dla niego też jest szokiem ..Bo zawsze wszyscy chcieli go zatrzymać u siebie. Niestety tam na rozmowie kwalifikacyjnej nie wspomnieli do końca,że trzeba tam specjalistyczne okulary naprawiać ale on niestety tego nigdy nie robił ...zwykłe tak a głównie był sprzedawcą w optyku. Ale z jego fachem szybko znajdzie coś nowego.
Kolejna kwestia znowu kłótnia z Nim bo chcę w tym roku do Pl na święta lecieć i zostać do Nowego roku i to już problem,że tak długo. Zawsze może przecież z nami lecieć...Ale wiem,że i święta to nic dla niego,. A ja tak bardzo chcę nie byłam tam już 8 lat w tym czasie .No i zawsze coś innego dla Luśki....Ceny samolotu już kolosalne ponad 800 jak chcę z Małą lecieć więc nie chce dłużej z tym zwlekać... Tak więc kolejny stres.On nie rozumie ,że tez tęsknię za rodziną i nie może mi zabraniać bym ją z własnym dzieckiem odwiedzała .....oj co roku to samo
Mój EX szwagier ma nową ofiarę został bez pracy wrócił do Pl i mieszka gdzieś z jakąś lafiryndą w Wrocławiu... ciągle fotki na fb a mojej siostrze pisze ,że nie ma pieniędzy by alimenty płacić, Co za debil nie wiem co kobiety w nim widzą bo ani przystojny ani bogaty .Dużo by pisać.
Ostatnio coś mnie brzuch i plecy pobolewają,,,,
i tak jakoś wszytko razem,że dieta poszła się je...
A w piątek kontrola wagi i test wydolnościowy...Nic mnie już nie cieszy..
Pozdrawawim
coraz bliżej ....jest ciężko ale spada
9 sierpnia 2024 , Komentarze (4)
Kochani dziękuje za komentarze pod ostatnim wpisem. Przyznam szczerze, żen ie jest mi łatwo tracić kilogramy bo nie umiem sztywno trzymać się diet no i lubię jeść.. Ale każdy spadek cieszy, Ostatnio waga trochę przystopowała....
Dziś na wadze w domu było 84,1 kg a na fitnessie w ubraniu 84,6 kg . W ciągu ostatnich 2 tyg schudłam 1,4 kg.
A co u mnie słychać bo dawno nic nie pisałam na ten temat. Tak więc na początku byliśmy tydzień na urlopie tu w Nl okolice Zeewolde.
Potem weekend w Luntren bo tam siostra Mojego ma wakacyjny domek.
https://app.vitalia.pl/reel...
Luśka ma wakacje a ja piątki wolne a E wtorki więc zawsze coś fajnego razem robimy z nią. E zmienił pracę znowu pracuje w optyku. Ja za to mam dużo pracy .Mam 3 klientów dodatkowo czasowo bo ich stała pomoc jest chora. No ja już tak mam że jak raz kogoś zastępuję to potem te osoby u których pracuję chcą tylko mnie na zastępstwo albo,żebym już u nich została na stałe.Zastanawiam się czy nie podwyższyć sobie umowę o pracę z 22 na 25 stałych godzin czy lepiej wyjdę na nadgodzinach. Obecnie pracuję 32 godziny z tymi zastępstwami. Na dodatek chodzę jeszcze co 2 tygodnie sprzątać prywatnie do innej babci.Z racji tego że są wakacje letnie postanowiłam mieć pt wolne ale na szczęście nie problem bo u 2 osób mogę w sobotę pracować. Wtedy E jest w domu,....3 dni w tygodniu Luśka jest w świetlicy szkolnej BSO a 2 dni z nami. Niestetytu w Nl opłaty za jeden dzień dodatkowo są bardzo duże...
Postanowiła,że za rok idę na kurs przypominający i kupuję auto. kilka lat nie jeździłam samochodem i tęsknie za tym na dodatek kobiecie z dzieckiem jednak jest potrzebne auto. Chciałbym jakieś mniejsze autko kupić. Na ten cel już dawno mam pieniądze zaoszczędzone. szykuje mi się jeszcze wymiana pralki i remont łazienki więc dodatkowe pieniążki się przydadzą.
Miałyśmy dziś z Luśką jechać do wesołego miasteczka ale dziś wieje i deszcz więc wybierzemy się bawialni.
Pozdrawia i udanego weekendu
29 czerwca 2024 , Komentarze (9)
W tym tygodniu udało mi sie schudnąć 0.5 kg
Obecną waga 85.7 kg. W tym miesiącu udało mi się schudnąć 4.3 kg...Super
Zauważyłam,że mniej i lepiej jem..No i ćwiczenia w domu i siłownia...
Udanego weekendu
