menu na dzis
śniadanie
3 kromki chleba razowego z polędwica sopocką
II śniadanie
serek homogenizowany 0% z fruktoza
obiad
brokuły, filet z kurczaka z grilla, pomidory z cebulą z jogurtem naturalnym, grzybki marynowanane
kolacja
liśc sałaty, 2 kiełbaski piwne, 1 jajko, RESZTA POMIDORÓW Z OBIADU ;-)
przekasak
jeden MINI SERNICZEK - własny wypiek
przekaska
3 kostki czekolady
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (104)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
szczęśliwa mamusia wspaniałego Jasia ;-) i Stasia :-)
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 109686 |
| Komentarzy: | 1031 |
| Założony: | 2 sierpnia 2010 |
| Ostatni wpis: | 21 sierpnia 2018 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
miniaaaa
kobieta, 39 lat, Wejherowo
175 cm, 86.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
100 DNI NA SAUTH BEATCH ;-) BILANS ZYSKÓW ;-)
5 czerwca 2012 , Komentarze (5)
wiec podsumowując 100 dni na diecie a właściwie jest to 100 dni nowego lepszego ( zdrowszego ) życia ;-) to tak:
jestem ponad 12 kg lżejsza ;-)
nauczyłam się ograniczać weglowodany ;-)
zastąpiłam niedobre tłuszcze tymi dobrymi ;-)
nauczyłam sie swietnie gotowac dietetycznie ;-)
wymyśliłam ( przerobilam ) wiele przepisów zwykłych na dietetychne ;-)
odkryłam cudowne właściwości pillingu z kawy ;-)
nauczyłam sie że nie tylko ja jestem wazna ( oczywiscie chodzi o jedzenie ) i dla tego daję mojemu 8 miesiecznemu Jasiowi zdrowe i pełnowartościowe rzeczy do jedzenia. chce żeby od dziecka nauczył się wybierać zdrowe rzeczy ;-)
podpowiedz jednej z forumowiczek - WIELKA RADOŚĆ Z ĆWICZEŃ
jestem ponad 12 kg lżejsza ;-)
nauczyłam się ograniczać weglowodany ;-)
zastąpiłam niedobre tłuszcze tymi dobrymi ;-)
nauczyłam sie swietnie gotowac dietetycznie ;-)
wymyśliłam ( przerobilam ) wiele przepisów zwykłych na dietetychne ;-)
odkryłam cudowne właściwości pillingu z kawy ;-)
nauczyłam sie że nie tylko ja jestem wazna ( oczywiscie chodzi o jedzenie ) i dla tego daję mojemu 8 miesiecznemu Jasiowi zdrowe i pełnowartościowe rzeczy do jedzenia. chce żeby od dziecka nauczył się wybierać zdrowe rzeczy ;-)
podpowiedz jednej z forumowiczek - WIELKA RADOŚĆ Z ĆWICZEŃ
jestem dużo bardziej szcześliwą osobą , zdrowsza i mam wiecej chęci do działania ;-) czegosz więcej oczekiwac od diety ???? ;-)
4 czerwca 2012 , Skomentuj
menu na dziś
śniadanie
cebulak dietetyczny z wczoraj ( pychotka )
II śniadanie
3 kromki razowego chleba z polędwicą łososiowa
obiad
2 jajka sadzone i 2 kromki razowego
kolacja
1/2 makreli wędzonej
przekąska
maślanka z truskawkami
przekąska
banan
śniadanie
cebulak dietetyczny z wczoraj ( pychotka )
II śniadanie
3 kromki razowego chleba z polędwicą łososiowa
obiad
2 jajka sadzone i 2 kromki razowego
kolacja
1/2 makreli wędzonej
przekąska
maślanka z truskawkami
przekąska
banan
2 czerwca 2012 , Komentarze (1)
menu na dziś
śniadanie
3 kromki chleba razowego, polędwica wędzona,
II śniadanie
krupnik z wczoraj
obiad
wołowina z grila z ryżem brązowym, surówka z marchewki jabłka i chrzanu
kolacja
serek wiejski lighit z pomidorem
przekąska
1/2 serka homogenizowanego 0%
przekąska
1/3 banana
śniadanie
3 kromki chleba razowego, polędwica wędzona,
II śniadanie
krupnik z wczoraj
obiad
wołowina z grila z ryżem brązowym, surówka z marchewki jabłka i chrzanu
kolacja
serek wiejski lighit z pomidorem
przekąska
1/2 serka homogenizowanego 0%
przekąska
1/3 banana
1 czerwca 2012 , Komentarze (4)
dziś udało mi sie wykonać plan w zalatwianiu spraw na chrzciny Jasi. zamówiłam sukiekę, Jasiowy świetną koszulę z body ( załatwia sprawę podwijania się do góry ciuszków u dziecka ) załatwiłam też Panią ktora upiecze mi pyszne domowe ciasta i torta ( bardzo mi zależało na tym zeby to był ktoś zaufany i udało mi sie znaleść taką osobe, moja szwagierka u niej zamawiała już wiele razy ) niechcialam ciasta z cukierni bo wiadomo że to sama chemia ( jajka w proszku , sztuczne kremy i mnustwo E )
więc jestem z siebie bardzo zadowolona.
a jako iż jesteśmy z Jasiem oboje przeziębieni bo dziś męczymy się z katarem . wiadomo dziecki nie cierpią czyszczenia noska. dziś dokonałam najlepszego na świecie zakupu. miasowicie kupiłam coś co się nazywa KATAREK kosztowało to 50 zł ale działa rewelacyjnie. jest to rurka przypominająca fridę jednak zamiast zasysać przez mamę glutki robi to za nas odkurzacz. rewelacja w 3 sekundy pozbywamy się glutów z noska a dziecko wogóle nie płacze nawet mu się to podobało.
polecam każdej mamie która boryka się z problemen katarku u małych dziciaczków ;-)
![KATAREK odciągacz kataru aspirator dla dzieci 1m+]()
menu na dzis
śniadanie
3 kromki razowego chleba, polędwica wedzona, pomodor
II śniadanie
placki z maki orkiszowej 4 sztuki robione na malutkiej patelni ( polecam smakowały 1000 razy lepiej niż te z mąki pszennej pelnoziarnistej, no i mają duzo bardziej apetyczny kolor )
przekąska
1/2 babana
obiad
zupka krupnik ( pycha mi wyszla ) uwielbiam samo zdrowie ;-)
kolacja
surowy kalafior kilka kwaitków, jogurt maly serduszko
więc jestem z siebie bardzo zadowolona.
a jako iż jesteśmy z Jasiem oboje przeziębieni bo dziś męczymy się z katarem . wiadomo dziecki nie cierpią czyszczenia noska. dziś dokonałam najlepszego na świecie zakupu. miasowicie kupiłam coś co się nazywa KATAREK kosztowało to 50 zł ale działa rewelacyjnie. jest to rurka przypominająca fridę jednak zamiast zasysać przez mamę glutki robi to za nas odkurzacz. rewelacja w 3 sekundy pozbywamy się glutów z noska a dziecko wogóle nie płacze nawet mu się to podobało.
polecam każdej mamie która boryka się z problemen katarku u małych dziciaczków ;-)
menu na dzis
śniadanie
3 kromki razowego chleba, polędwica wedzona, pomodor
II śniadanie
placki z maki orkiszowej 4 sztuki robione na malutkiej patelni ( polecam smakowały 1000 razy lepiej niż te z mąki pszennej pelnoziarnistej, no i mają duzo bardziej apetyczny kolor )
przekąska
1/2 babana
obiad
zupka krupnik ( pycha mi wyszla ) uwielbiam samo zdrowie ;-)
kolacja
surowy kalafior kilka kwaitków, jogurt maly serduszko
31 maja 2012 , Komentarze (1)
do chrzcin Janka zostało tylko 10 dni a ja dopiero wziełam się za szukanie kiecki i bielizny lekko korygującej. dużo schudłam i całkiem dobrze moje ciałko wygląda ale na wszelki wielki zamówiłam sobie body wyszczuplające żeby wyrównać nierówności. dziś byliśmy w biurze parafialnym załatwić formalności, też załatwiałam fotografa. jeszcze muszę poszukać kogoś kto mi upiecze pyszny tort w rozsądnej cenie. nie chce z cukierni bo tam dają samą chemie . jest mnustwo ludzi któży robią pyszne ładne torty w domu. i takiego kogoś mi trzeba.
menu na dzis
śniadanie
3 kromki razowego chleba z polędwicą wędzoną i pomidorem
II śniadanie
makaron razowy z jajkiem
przekąska
1 biszkopt ( synka ) 1/2 banana
obiad
makaron razowy z potrawką z kurczaka
kolacja
3/4 makreli
menu na dzis
śniadanie
3 kromki razowego chleba z polędwicą wędzoną i pomidorem
II śniadanie
makaron razowy z jajkiem
przekąska
1 biszkopt ( synka ) 1/2 banana
obiad
makaron razowy z potrawką z kurczaka
kolacja
3/4 makreli
co myślicie o tej sukience na chrzciny mojego
synka ;-) ?????
31 maja 2012 , Komentarze (14)
proszę podpowiedzcie mi czy mogę w takiej sukience wystąpić. to tego zakiecik z rękawkiem 3/4 i buty na obcasie. impreza jest w restałracji ale bez napinki więc nie wymagam od siebie ani od gosici super elegancji.
http://allegro.pl/nowa-fantazyjna-sukienka-tunika-pasek-plisy-xl-42-i2365082545.html#tabsAnchor
proszę o szczere opinie.
http://allegro.pl/nowa-fantazyjna-sukienka-tunika-pasek-plisy-xl-42-i2365082545.html#tabsAnchor
proszę o szczere opinie.
30 maja 2012 , Komentarze (1)
menu na dziś ;-)
śniadanie
2 kromki chleba razowego , liść sałaty karbowanej, makrela, pomidor
II śniadanie
muffinka
obiad
podrawka z kurczaka ( super smak i same witaminki , ani grama tłuszczu )
kolacja
sałatka ( sałata karbowana, pomidor, ogórek, papryka, 2 plastry szynki z indyka, łyżka oleju rzepakowego, sól, pieprz )
przekąska
otręby śliwkowe, 1 szklanka maślanki ;-)
śniadanie
2 kromki chleba razowego , liść sałaty karbowanej, makrela, pomidor
II śniadanie
muffinka
obiad
podrawka z kurczaka ( super smak i same witaminki , ani grama tłuszczu )
kolacja
sałatka ( sałata karbowana, pomidor, ogórek, papryka, 2 plastry szynki z indyka, łyżka oleju rzepakowego, sól, pieprz )
przekąska
otręby śliwkowe, 1 szklanka maślanki ;-)
29 maja 2012 , Komentarze (3)
menu na dziś
śniadanie
4 kromki razowego z sałatśą karbowaną i pomidorem
II śniadanie
100 g migdałów
obiad
warzywa na parze filet z kurczaka grilowany
kolacja
1/2 dużej kalarepy
przekąska
arbuz
2 lampki winka czerwonego dla zdrówka ;-)
śniadanie
4 kromki razowego z sałatśą karbowaną i pomidorem
II śniadanie
100 g migdałów
obiad
warzywa na parze filet z kurczaka grilowany
kolacja
1/2 dużej kalarepy
przekąska
arbuz
2 lampki winka czerwonego dla zdrówka ;-)