Waga 88kg
Ostatnio dodane zdjęcia
Grupy
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Mam na imię Justyna. Moje zainteresowania: czytanie czasopism, słuchanie muzyki, śpiewanie tak po prostu dla siebie. A na co dzień praca i dom i praca i tak w kółko :) Do odchudzania skłoniło mnie zawalczenie o siebie , o lepszy wygląd , bo tylko mieszcze sie w rozmiar 54 no i przede wszystkim dla zdrowia, bo za dużo ważę cierpi na tym mój kręgosłup boli mnie bardzo często dowiedziałam się że mam przepuklinę krążka w odcinku kręgosłupa, plus do tego doszła rwa kulszowa od stycznia 2021 r. i serce tez cierpi z powodu za dużej wagi, a jeszcze mam do tego wadę serca, no i mam też niedoczynność tarczycy oraz zaburzenia błędnika. W kwietniu 2022 r zaszłam w ciążę , waga przed ciążą 94 kg waga przesd samym urodzeniem 104 kg . Po urodzeniu córki waga najpierw 95 kg. Karmienie piersią waga spada plus do tego wynik niski hormonów tarczycy obecnie nadczynność tarczycy waga duży spadek 76 kg , 75 kg. Waga zaczyna rosnąć bo dziecko mniej pije z piersi obecnie waga 83 kg.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 600528 |
| Komentarzy: | 3668 |
| Założony: | 30 września 2010 |
| Ostatni wpis: | 6 września 2024 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
serce.justyna
kobieta, 37 lat, Tyble
167 cm, 87.00 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: Trzymać wagę
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
16 grudnia 2018 , Skomentuj
Śniadanie 251kcl
Obiad 335 kcl
Przekąska 170kcl
Kolacja 786kcl
Razem : 1543 kcl / 2084 kcl
16 grudnia 2018 , Komentarze (2)
obiad 505kcl
Przekąska 767 kcl
Kolacja 327 kcl
Razem : 1600 kcl / 2084 kcl
Wazylam sie wczoraj na czczo i waze 88kg waga nada ta sama
W piatek robilam wyniki na krew cukier 100 . Cholesterol 157 to tak zle nie jest i tsh jeszcze na tarczyce bo.mialam wizyte w piatek u endokrynolog
16 grudnia 2018 , Skomentuj
śniadanie 385 kcl
2 śniadanie 248 kcl
Lunch 243kcl
Obiad 408 kcl
Przekąska 472 kcl
Kolacja 379kcl
Razem : 2135 kcl/ 2084 kcl
16 grudnia 2018 , Skomentuj
śniadanie 122kcl
2 śniadanie 223kcl
Lunch 218kcl
Obiad 1078 kcl
Przekąska 472kcl
Kolacja 201 kcl
Razem : 2316kcl / 2084 kcl
16 grudnia 2018 , Skomentuj
śniadanie 120kcl
2śniadanie 213kcl
Lunch 213kcl
Obiad 115kcl
Przekąska 472kcl
Kolacja 329kcl
Razem : 1463kcl / 2084 kcl
16 grudnia 2018 , Skomentuj
śniadanie 120kcl
2 śniadanie 218kcl
Lunch 214kcl
Obiad 765 kcl
Przekąska 472kcl
Kolacja 535kcl
Razem : 2327kcl / 2084 kcl
16 grudnia 2018 , Skomentuj
śniadanie 241 kcl
2 śniadanie 245kcl
Lunch241kcl
Obiad 314kcl
Przekąska472kcl
Kolacja498 kcl
Razem : 2013/2084kcl
16 grudnia 2018 , Skomentuj
śniadanie214kcl
2 śniadanie 234kcl
Obiad 962kcl
Przekąska 561 kcl
Kolacja 209kcl
Razem: 2183kcl/2084 kcl
16 grudnia 2018 , Skomentuj
śniadanie 120kcl
2śniadanie 230kcl
Obiad 413kcl
Przekąska 258kcl
Kolacja 430kcl
Razem :1453kcl / 2084 kcl