Przez ta przerwę zapomniałam jak się korzysta z tego portalu. Proszę pomóżcie, uaktualniłam wagę i pomiary a mimo to pasek w górnym prawym rogu strony pokazuje mi starą wagę. Wiecie jak to zmienić ? Byłabym wdzięczna za pomoc, nie chcę już patrzeć na te stare liczby ;p
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (30)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Znajomi (30)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Studentka, pracuje...jesli chodzi o to co mnie sklonilo do odchudzania to poprostu zle samopoczucie....brak akceptacji samej siebie... chec udowodnienia sobie, ze mam silna wole choc z tym jest problem.... checi sa ale co dalej... byc moze ten pamietnik bedzie dodatkowa motywacja...
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 7985 |
| Komentarzy: | 54 |
| Założony: | 9 listopada 2010 |
| Ostatni wpis: | 10 października 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Matylda.torun
kobieta, 33 lat, Dusseldorf
166 cm, 65.70 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
10 października 2015 , Skomentuj
Halo halo dziewczęta, aż wstyd się przyznać....po czterech latach przypomniało mi się o tym portalu. Troszkę się pozmieniało u mnie przez też czas, muszę zaraz uaktualnić pasek i pomiary. Postanowiłam powtórzyć raz jeszcze moją przygodę z Dukanem. Zaczynam jutro, od niedzieli. Przeklinam te nieszczęsne poniedziałki ;p Widzę,że wiele osób nadal korzysta z tego portalu. Dobrze kobitki, musimy się wspierać. Jak tam wasza walka z kilogramami? Może odkryłyście jakiś super sposób na gubienie kilogramów ? ;p Wracam do gry xD Życzę wszystkim powodzenia :)
3 lipca 2011 , Komentarze (2)
Dzis poraz kolejny zaczynam walke z kilogramami probojac diety dukana. Teraz wybralam 6 dni I fazy a nie jak wczesniej 10... tak wiec dzis polowa pierwszego dnia za mna ;p tym razem walke rozpoczelam z waga 67,1 ciekawa jestem ile uda mi sie zrzucic w I fazie, motywacja jest wieksza niz zwykle... oby tylko ja utrzymac. wiecie moze czy w trakci diety dukana mozna pic koktaile proteinowe?? bo mam w domu 2 z firmy herbalife i zastanawiam sie czy moge to dolaczyc do mojej diety...co sadzicie?
17 kwietnia 2011 , Komentarze (3)
Hej laseczki dlugo mnie nie bylo bo mialam problemy zdrowotne...a mianowicie mialam wypadek samochodowy i troche sie wszystko pokrecilo..
28 maja moja przyjaciolka ma wesele, postanowilam sobie, ze do tego czasu schudne 8 kg i ubedzie mi 10 cm w brzuchu...chcialabym ladnie wygladac tego dnia...mam motywacje... zostalo 42 dni lacznie z dzisiejszym...zaczynam walke.. dzis rano 68 kg.
Sadzicie, ze to realne?
7 kwietnia 2011 , Komentarze (1)
czy stosowala ktoras z Was kiedys Adipex retard? slyszalyscie cos na temat tego leku?? bede wdzieczna za kazde informacje, pozdrawiam ;)
9 lutego 2011 , Komentarze (3)
Tyle teoretycznie powinno mi zajac zgubienie tych 11 kg w II fazie dukana. Mam zamiar wazyc sie w kazdy poniedzialek i odliczac sobie kazdy ubywajacy tydzien by latwiej bylo wytrwac. Z koncem miesiaca mam zamiar sie zmierzyc tu i tam by porownac ile cm ubylo podczas miesiaca stosowania diety Dukana. Mam nadzieje, ze wtedy juz powinny byc jakies efekty w cm... dzis zakupilam sobie twister, stosowala ktoras z Was? Daje to jakies efekty? Pozdrawiam :)
7 lutego 2011 , Komentarze (3)
Tak wiec kochane zakonczylam I faze 10 dni Dukana, efekt -3,2 kg. Dzis pierwszy dzien II fazy, wybralam system 5/5 powiedzcie mi kochana przecietnie w jakim tempie ile kg sie gubi na tej fazie...zupelnie nie wiem czego sie spodziewac...czy nastawiac sie na miesiac tej fazy...dwa, trzy czy wiecej.... dajcie znac a bede bardzo wdzieczna pozdrawiam :)
6 lutego 2011 , Komentarze (5)
Dzis wlasnie mam dziesiaty dzien pierwszej fazy dukana z tego co widze na wadze to jutro bedzie od dnia rozpoczecia jakies 3 kg mniej....wydaje mi sie ze to malo jak na 10 dni tej diety. nie ukrywam, ze troche mnie to zniechecilo...powiedzcie Kochane jak wyglada chudniecie na drugiej fazie?? i oczywiscie dodajcie o ktorym systemie mowicie czy 1/1 czy 5/5. potrzeboje mobilizacji i musze wiedziec czego mam sie spodziewac by sie nie rozczarowac...z gory dziekuje za odpowiedz... :)
31 stycznia 2011 , Komentarze (2)
Po dlugiej przerwie wrocilam. Ponownie sie zaniedbalam waga przekroczyla 70 kg. podjelam decyzje, ze rozpocznie diete Dukana, dzis wlasnie dobiega konca czwarty dzien wiety. Mam zamiar zrobic 10 dni pierwszej fazy, rozpoczelam ja z waga 69,2. Zwaze sie w poniedzialek rano, juz bedzie po Ifazie. Kochane jak sadzici ktora opcja jest pozniej bardziej efektywna 5/5 czy 1/1? Bede wdzieczna za odpowiedzi :) Pozdrawiam i trzymajcie kciuki :)
Zapraszam do ogladania ciuszkow i butow
10 grudnia 2010 , Komentarze (1)
dzis waga pokazala 68,4 wiec troszke mniej :)