Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Aniolekkkkkk

kobieta, 53 lat, Gościszewo

164 cm, 88.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: zacząć i zakończyć sukcesem

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

14 marca 2013 , Komentarze (1)

jeszcze zrobiłam cardio kickbox Jillian Michaels..ćwiczyłam to chyba dwa dni temu i byłam ledwo żywa..dziś zrobiłam to z mniejszą zadyszką..super albo mam coraz lepszą wytrzymałośc kondycycjną albo to zależy od dnia..czuję się wspaniale..całuski

14 marca 2013 , Komentarze (4)

zrobiłam kolejny dzień Jillian ABS..u nas słonko,mimo,że mroźnie to bardzo przyjemnie..wieczorem jeszcze poskaczę na siatkówce i będzie ok..miłego dnia kochani..całuję..

13 marca 2013 , Komentarze (3)

dziś cały dzień mnie nosi..że zakochałam się w Jillian(znaczy w jej ćwiczeniach) śledzę na youtube jakie ćwiczenia poleca..znalazłam Jillian Michaels Cardio-Kickbox..zrobiłam..ale wycisk..byłam ledwo żywa..jeśli któraś z was nagrzeszy z jedzeniem spróbujcie to zrobić..Jillian gwarantuje w ciągu tych 25 minutowego kardio spalenie 800 do 1000 kalori..jestem skłonna w to uwierzyć..zajebisty wycisk..całuski

13 marca 2013 , Komentarze (5)

kolejny dzień..dziś u mnie wyjrzało słoneczko,od razu inne samopoczucie..zrobiłam 3 dzień z drugiego tygodnia Jillian ABS czyli w sumie 9 dzień z całego sześciotygodniowego planu rzeźbienia mojego bebzuna..zauważyłam,ze jestem bardziej rozciągnięta,gibka,z łatwością się wyginam..cudowne uczucie..wracam do życia..jeszcze żeby tylko waga się ruszyła,bo stoi jak zaklęta ale łudzę się tym,że jestem przed @@,więc jak tylko dostanę to zacznie spadać,OBY..buziaki kochani

12 marca 2013 , Komentarze (2)

jestem dziś coś zmęczona i do niczego ale zrobiłam zestaw Abs Jillian..miłego dnia..buźka

11 marca 2013 , Komentarze (3)

nowy tydzień..ja już od rana zaliczyłam kolejny dzień z Jillian Abs..zaczynam drugi tydzień,jeszcze tylko 5 tygodni.Dziś fajnie mi się ćwiczyło,to chyba zasługa jednodniowego odpoczynku,dziś miałam nowe siły.Mięśnie bolą podczas ćwiczeń,odczuwam je ale to taki cudowny słodki ból..cały czas w mojej głowie świeci się lampeczka,że za 5 tygodni mój brzuch będzie ładniejszy,może płaski,bez tkanki tłuszczowej..walczymy kochani..całusy..
P.S.Dziś rano mąż mnie objął i rzekł "ubieraj się chudzino"..ech,chudziną to ja nie jestem(jeszcze) ale miło było to usłyszeć..buźka..

10 marca 2013 , Komentarze (12)

proszę o opinie..czy któraś z was stosowała kosmetyki typu push up..kupiłam Eveline,właśnie push up silnie niby podnoszące pośladki..czy któraś stosowała i zobaczyła pozytywne wyniki..dziękuję z góry..

10 marca 2013 , Komentarze (1)

witajcie kochani..ja już nie śpię od 7..w domu cisza,domownicy śpią,w końcu mamy niedzielę..za oknem brzydko,zimno,wietrznie,wróciła zima,sypie śniegiem..brr..nie chce się nigdzie wychodzić,dziś spędzę dzień w domku na leniuchowaniu..od jutra od nowa 2 tydzień Jillian Abs..życzę wszystkim miłej i udanej niedzieli..całusy..

9 marca 2013 , Komentarze (5)

wiosna zbliża się wielkimi krokami,więc zaczęłam odkurzać szafy moich chłopców..okazało się,że spodnie za krótkie a buty za małe..szlag..zapakowałam dzieci do samochodu i na zakupy..kupiłam buty,spodnie i parę innych drobiazgów..wróciłam do domu,zrobiłam obiado-kolację i zliczyłam 6 dzień z Jillian Abs..zgodnie z zaleceniami siódmy dzień ma być dniem odpoczynku.Jutro więc odpoczynek i tydzień za mną..czuję się wspaniale,czuję,że mam mięśnie,czuję się coraz seksowniejsza,no i cm ubywa..cudnie..miłego wieczoru kochani..buźka..

8 marca 2013 , Komentarze (5)

zaliczyłam 5 dzień z Jillian 6 Week Abs..dziś zauważyłam,że pamiętam prawie wszystkie ćwiczenia jakie następują po sobie..dietka utrzymana,super i waga wreszcie się ruszyła..jestem zachwycona..buziaki