Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

trzeba zmienić swój wygląd i odzyskać pewność siebie.

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 27629
Komentarzy: 147
Założony: 22 listopada 2010
Ostatni wpis: 22 października 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
MeGgY87

kobieta, 37 lat, Baba

171 cm, 77.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: do wakacji 68 kg :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

28 listopada 2010 , Skomentuj

Pech mnie ogarnął.
Wczoraj zalałam mieszkanie swoje i sąsiadów i to całkiem nie źle bo woda ciekła ciurkiem.
Ja mieszkam tymczasowo u rodziców z dziewczynkami a mąż na szkoleniach. Ahh..... w domu bałagan suszy się.
Dieta raczej trzymana jakieś 1500 kcal dziennie, ale ćwiczeń już nie było, myślę że stres to nadrobił.
Dziś do kawy tort havana ymmmmm mój ulubiony ale stanowczo powiedziałam sobie nie i wszystko ok nawet nie było mi smutno z tego powodu.
Za to Oliwia(2 lata) zjadła 1,5 kawałka :)
Jutro ważenie zobaczymy.....

25 listopada 2010 , Komentarze (1)

jestem po ćwiczeniach....zaszalałam :) będą zakwasy :p
czuję się świetnie, waga mnie kusi by na nią stanąć ale nie nie nie dopiero w poniedziałek ciekawe czy będzie mniej????

85 miałam gdy zaczynałam ciążę, czyli w 3 miesiące po porodzie powrót do wagi sprzed ciąży :) całkiem nie źle(muszę sie motywować---> a co :) :) :))
I tak minął poranek i wieczór dzień 3....   

24 listopada 2010 , Komentarze (1)

Trzeba coś zrobić by w miarę szybkiego chudnięcia(mam nadzieję) skóra była jędrna na udach dupie i brzuchu prócz A6W Od jutra dodaję ćwiczeni na uda i pośladki :)

24 listopada 2010 , Komentarze (3)

2 dzień diety i ćwiczeń.
Nie powiem nie powiem bo poczułam dziś głód ale bardziej spowodowany tym że dotąd zawsze coś podjadałam to kabanosika to jakiś owoc a teraz staram sie jeść 5 posiłków i nic poza tym.
W poniedziałek ważonko jak na razie omijam wagę szerokim łukiem choć jestem ciekawa.

23 listopada 2010 , Komentarze (1)

Postanowienia:
dieta 1500 kcal, zero słodyczy i podjadania
ćwiczenia modelujące sylwetkę

zrzucać 1 kg tygodniowo

22 listopada 2010 , Skomentuj

waga 88 kg.
trzeba dostosować dietę i dołaczyć ćwiczenia