Odespać to w końcu odespałam. Wstałam o 14. Jutro planuje śniadanie o 8 :)
14- barszcz czerwony + 2 ziemniaczki
17,30- pomidorowa z makaronem
20?
3 papierówki
woda
kawa
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Już kilka razy walczyłam...Nawet jeżeli już chudłam, to kilogramy zaraz wracały. Wierzę że mój pamiętnik i Wasz historie pomogą mi w uzyskaniu wymarzonej wagi.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 21052 |
| Komentarzy: | 131 |
| Założony: | 29 grudnia 2010 |
| Ostatni wpis: | 12 listopada 2018 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Zofija148
kobieta, 31 lat, Zgorzelec
155 cm, 93.10 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: Rok 2015- Szczęśliwsza i lżejsza o 25 kg!
Postępy w odchudzaniu
10 sierpnia 2014 , Komentarze (2)
Wszystko idzie w złą stronę,a ja chyba musiałam obejrzeć parę własnych fotek, żeby się przerazić,
Od jutra dieta i ćwiczenia.
16 czerwca 2014 , Komentarze (1)
7,00- 2 tosty
egzamin.
12- zupa pomidorowa
15,15- 2 naleśniki z serem
18,00- sok pomidorowy
20,30- kisiel truskawkowy
13 czerwca 2014 , Komentarze (1)
11- koktajl truskawkowy
14- 2 naleśniki z serem, sos truskawkowy
17- 1,5 kiełbasy + surówka
20- kisiel
czereśnie ok 10
4 żelki
herbata
woda
40 minut- jazda na rowerze
12 czerwca 2014 , Komentarze (3)
8- kanapka z pomidorem i szczypiorkiem
10 banan
14- miska barszczu bialego
17,30- wafle ryżowe
20,30- kisiel
woda
kawa x3 !
sok pomidorowy
oreo-1!
11 czerwca 2014 , Skomentuj
12- koktajl truskawkowy
15- miska zupy pomidorowej z ryżem
18- lód
20,45- 2 kanapki z pastą jajeczną
koktajl bananowo-tuskawkowy
kanpka z ketchupem
serek
woda
Ogólnie te 2 dni takie sobie nieszczególne, ale nie poddajemy się ;-)
11 czerwca 2014 , Skomentuj
9,00- płatki owsiane plus truskawki
12- 2 marchewki
15- miska pomidorowej z ryżem
18- chlebek chałka
kawa
woda
lód
9 czerwca 2014 , Skomentuj
9- jajecznica
12- jabłko
15- 2 ziemniaczki + kapusta
18- jajko
20-pasta jajeczna
kawa
herbata
woda
40minut - jazda na rowerze