Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jabluszkoooo

kobieta, 40 lat,

166 cm, 92.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

20 kwietnia 2012 , Komentarze (9)


HELLO:)

MŁYN W PRACY ZE MASAKRA!!

NA YODZE BYLAM TYLKO WE WTOREK!
SZOK- AZ DZIWNIE!
JUTRO NA 7 I NIE WIEM O KTOREJ SKONCZYMY, W NIEDZIELE TEZ...
MAM DOSC!

WCZORAJSZE URODZINKI SPEDZILAM DOSC DOBRZE!
WIECZOREM MISIEK ZABRAL MNIE NA CHINSZCZYZNE.
 W PRACY SZOK!-ONI KUR...A NIE WIEDZA JAK SIE ZACHOWAC!
TYLKO MNIE WNERWILI!!
 POJ...A FIRMA I TYLE!
OPOWIEM JUTRO O CO CHODZI!!
ALE OSTATNI RAZ ROBIE JAKIS POCZESTUNEK!
BO NIE MILO SIE POCZULAM!

DIETA- W MIARE!
ALE NIE BEDZIE UBYTKU W TYM TYGODNIU!
 BEDZIE  TROSZKI NA PLUSIE BO PRZED OKRESEM JESTEM I W NIEDZIELE JAK SIE ZWAZYLAM O 9RANO WAZYLAM 86,9 A WIECZOREM PO 2 KIELBASKACH I SCHABIE Z GRILA 88,5!
SZOK!
 I TAK SIE TRZYMALO KILKA DNI!
 ALE TO OKRES SIE ZBLIZA BO RYCZEC MI SIE CHCE!
 A WCZORAJ POL WIECZORA PRZERYCZALAM!
TAK O -OD SIEBIE-  BEZ POWODU.

ZMYKAM POLEZEC BO PADAM NA RYJEK

BUZIAK:*

17 kwietnia 2012 , Komentarze (8)


HELLO:):)

DZIS SIE ZAWZIELAM I POSZLAM NA YOGE!
WOW!
PO 10h NA NOGACH W PRACY DAŁAM RADE:)
ALE WIECIE Z CZEGO SIE NAJBARDZIEJ CIESZE IDAC TAM- ZE NIM SIE ZACZNA ZAJECIA LEZE PLACKIEM NA MACIE PRZEZ JAKIES 20min:):)
 W CIEPEŁKU:)

MISIO NIE ZADOWOLONY BO MUSI WRACAC DO DOMKU NA PIECHOTE
OJOJOJOJ!!
ALE W NOSIE TO MAM!
 LUBIE YOGE I BEDE CHODZIC!
WIECZNIE REZYGNOWALAM Z WSZYSTKIEGO NA RZECZ INNYCH!!
KONIEC Z TYM!
TERAZ TO JA JESTEM NAJWAZNIEJSZA!!
KONIEC I KROPKA!!

OSTATNIO ZROZUMIALAM ZE LICZYC TO MOGE TYLKO NA SIEBIE!!
NO I NA RODZICÓW, SIOSTRE I BRATA!
NA NIKOGO INNEGO!!

BUZIAK:*

15 kwietnia 2012 , Komentarze (7)






15 kwietnia 2012 , Komentarze (4)


HELLO:):)

OJ JAK FAJNIE:)
MISIEK MOZE WRACAC NAWET JUTRO:)
NIE OBRAZILABYM SIE:)

A WCZORAJSZY WIECZÓR
CACY:)
TAK JAK CHCIALAM:)
LUZ.....

DZISIAJ MUSZE TYLKO OGARNAC MIESZKANIE...
wiem niedziela, i szanuje ten czas ale troszki musze posprzatac i posadzic 10kwiatkow do domicy+ rzodkiewke do donicy- jestem ciekawa czy wyrosnie- bo ogródka nie posiadam:(
PATRZAC PRZEZ OKNO POGODA REWELACYJNA:)-WIOSENNA

DZISIAJ COTYGODNIUOWE WAZENIE I MIERZENIE
po centymetrze poszlo tu i ówdzie
no i waga 86,9
YOGA TYLKO 4 RAZY W ZESZLYM TYGODNIU

W TEN TYDZIEN TEZ BEDZIE 4 BO MAM URODZINKI WIEC MAM NADZIEJE ZE MNIE MISIEK GDZIES WEZMIE- w co watpie!
A POZA TYM CALY TYDZIEN MAM PRACOWAC- łacznie z sobota i niedziela:( wrrr

buziak i zycze milej niedzieli!

CIUUUUM



14 kwietnia 2012 , Komentarze (8)


HELLO:):)

LEZE I SIE BYCZE:):)

WROCILAM Z PRACY, ZROBILAM ZAKUPY, MISIEK SIE ZEBRAL I POJECHAL NA ZAWODY- WRACA JUTRO JAKOS O 16:)
A JA MOZE SIE WYBIORE NA ZAKUPKI:)
I BEDE SIE OPIERDZIELAC!!
CHCE MI SIE!

CIESZE SIE ZE POJECHAL BO SPEDZAMY ZE SOBA 22H NA DOBE- 2 H MAM NA YOGE:)

NIE ZE MI PRZESZKADZA ALE JAKOS TAK INACZEJ- CZASEM TRZEBA MI TAKIEGO SPOKOJU- ROBIENIA CO CHCE, OGLADANIA CO CHCE:)-wieczna kłótnia o pilota:)
MUZA NA FULL-a I POSPRZATAM SOBIE:)

LAMPKA WINA, SWIECZKI, KAPIEL:)
juz sie buzia cieszy:)

TAK WIEC MISIEK POJECHAL A JA WYPILAM 2 RED BULL-e
pic mi sie chcialo a nic w domu nie bylo
NO I WYPILAM I CO?- USNELAM JAK DZIECKO
SPALAM Z 2h
TAK WLASNIE DZIALAJA NA MNIE UŻYWKI-
PO KAWIE TEZ USYPIAM

O NAJ DZIS NIE BEDE PISAC! CHU... MNIE STRZELA I TYLE! MAM KILKANASCIE GODZIN  ZEBY JEJ NIE WIDZIEC I NIE MYSLEC O NIEJ

ps. dzis film o niej na polsacie- moj Misiek mowi o niej krowa:)
o jak slysze tytuł tej bajki to ja widze:):)

BUZIOLEK:*

13 kwietnia 2012 , Komentarze (5)


HELLO:)

NO I WSTALAM O 5.30- UBRALAM SIE NASZYKOWAŁAM NA YOGE,
POJECHALAM I KUZWA JEGO MAC ZOBACZYLAM KARTECZKE-
 ODWOŁANE ZAJECIA O 6.30!
 MYSLALAM ZE MNIE KREW ZALEJE!
WROCILAM SIE DO DOMKU POLOZYLAM KOLO MISKA I POLEZALAM JESZCZE CHWILE!
ALE NORMALNIE WSCIEKLA BYLAM!!
A MISIEK SIE NABIJAL DO KONCA DNIA!


W PRACY NIE LEPIEJ- ZAPIERDZIEL A NAJ NAJ KUZWA JEGO MAC OPIER..A SIE JAK ZAWSZE!
 DZIS TO JUZ MIALAM TAKIE NERWY NA NIA
 ZE WLACZYLAM IPODA I W DUPIE JA MIALAM!!
BOZE JAKA ONA JEST PUSTA!!
JAKA Z SIEBIE ROBI GLUPIA BLONDYNE!
WSZYSCY SIE Z NIEJ NAPIERDZIELAJA- NAWET TEGO NIE WIDZI!
SZEFOSTWO SIE Z NIEJ SMIEJE I Z TEGO CO MI WIADOMO OBSERWUJA JA - DOBRZE WIDZA ZE TO LEN SMIERDACY!
TO PRZEZ NIA MAMY PRZEPIERDZIELONE!
BO UWAZA SIE ZA BOSSA!
A DLACZEGO JA MAM ZBIERAC ZA JEJ LENISTWO I GLUPOTE?!
PRZYNAJMNIEJ MNIE DOCENILI I DOSTALAM W POROWNANIU DO NIEJ PODWYZKE O KTOREJ MIALAM JEJ NIE MOWIC!szef chce- szef ma:)

POZNIEJ POSZLAM NA YOGE ALE POWIEM SZCZERZE ZE JUZ PADNIETA BYLAM!
 5 dni to troszki za duzo po 9 godzinach pracy i staniu na nogach.
ALE WAGA LECI W DOL WIEC TO MNIE MOBILIZUJE.

A JUTRO PRACA !!
 ZA TYDZIEN MAM URODZINKI WIEC Z MISIEM ZAPLANOWALISMY ZE JAKOS MILO SOBIE WEEKENDZIK SPEDZIMY I CO??- I W NIEDZIELE IDE DO PRACY!!
POPROSTU REWELKA!

buziolek pysiorek:*

jutro podsumowanie tygodnia z naj naj...ciekawostki i takie tam :)- w roli głównej naj naj

12 kwietnia 2012 , Komentarze (8)


HELLO:)

OKI WAGA WROCILA SPRZED SWIAT I JA WRACAM:):) KILOGRAM PRZYBYLO ALE JUZ SIE POZEGNALAM Z NIM:):)

DALEJ YOGOWO JUTRO PLANUJE NAWET NA 6.30 RANO:) JAK WSTANE:)

ALE JAKOS CHCE WROCIC NORMALNIE DO DOMKU A POZA TYM DZIS BYLAM BEZ NAJ NAJ I BYLA REWELKA!
 NIKT NIE MARUDZIL NIKT MNIE NIE ROZPRASZAL I NIKT MNIE NIE OBSERWOWAL CZY ZROBIE CZY TEZ NIE! ROBILAM SWOJE I BYLO MI Z TYM DOBRZE!

WEEKEND ZAPOWIADA SIE DOMKOWY:)
MISIEK JEDZIE Z SOBOTY NA NIEDZIELE NA ZAWODY WĘDKARSKIE WIEC DOMEK WOOOOLNY:):):):):)
 ZROBIE SWOJE- ogarnac troche  MOZE POJADE NA ZAKUPKI:)  mam niedlugo urodzinki musze sobie cos sprawic:) -jakis fajny prezencik:)I SIE BEDE BYCZYC:)

W PRACY ZACZYNA SIE MLYN!
AZ SIE BOJE BO LENISTWO NAJ NAJ  MNIE ZA PRZEPROSZENIE ROZPIE....A!!
BEDZIEMY ROBIC PO 10-12 H A POZNIEJ JESZCZE YOGA- PADNE NA PYSK!

BUZIUCHNA:*

7 kwietnia 2012 , Komentarze (5)

               HELLO:)



    WESOŁYCH SWIAT!!
       


6 kwietnia 2012 , Komentarze (4)


HELLO:)

TAK WLASNIE WOOOOOOOOOOOOOLENE:)

WCZORAJ KUMPEL PRZYSZEDL DO NAS Z'KOCHANKA' BO ZONA W POLSCE SIEDZI- zony i jego dziecka nie znam!

NO I SIEDZIELI DO 3 W NOCY A JA SPALAM DOSLOWNIE NA PILCE OD CWICZEN- padnieta po yoge!

ZARAZ SPADAMY NA SWIATECZNE ZAKUPY, POZNIEJ PIEKE MAKOWCA, OGARNIAM DO KONCA MIESZKANIE, FARBUJE JAJECZKA, I SADZE KWIATKI NA BALKONIE.

A NA SWIATECZNYM STOLE TO BEDZIE: ryba w galarecie:)salatka brokulowa i jarzynowa, boczek pieczony i karkowka, jaja z chrzanem<mama zawsze tarla mi jaja+chrzan+octu troche> makowiec:),zurek,

NO I WCZORAJ MIESIAC MI MINAL:)
zle nie bylo!
 waga spadla i to dosc fajnie:)
I TO NAGLE:)

sukces miesiaca:

WAGA  -7kg
ŁYDLA -1cm
UDO  -4cm- z tego i pupy zawsze mi leci najwiecej
PUPA  -5cm
BRZUCH-opon -6cm
BRZUCH- wciecie- -7cm
PIERSI  -6cm
SZYJA  -1cm
RAMIE  -1cm

NIE JEST ZLE BIORAC POD UWAGE STANIE WAGI I ROBIE NIE ZE MNIE GŁUPKA:)
ALE JAK SPADLA TO NA 87,2:)

DZISIAJ NIC NIE JEM I TO NIE ZE WZGLEDU NA DIETE TYLO ZE WZGLEDU NA WIELKI PIATEK!

BUZIAKI:*

4 kwietnia 2012 , Komentarze (6)


HELLO:):)

RANO JAK BY NIGDY NIC PRZESTALO MNIE BOLEC- DOPIERO NA YOGE  ZACZELO OD NOWA JAK ZACZELAM SIE ROZCIAGAC ALE  MNIEJ

DZISIAJ TO DUMNA Z SIEBIE BYLAM BO WSZYSTKI CWICZENIA ZROBILAM BEZ PRZERWY:)
CORAZ LEPIEJ MI IDZIE:)

NO I NIE WYTRZYMALAM I ZWARZYLAM SIE:)
I CO I JESTEM SZCZESLIWA:):)

JUTRO MIESIECZNY BILANS:)
OJ ZLECIALO ZLECIALO:)
od miesiaca sie opamietalam:)
dobre i to niz wcale

JESZCZE JUTRO I WOOLNE:):)

CIESZE SIE JAK DZIECKO- ODPOCZNE OD....BO 12h DZIENNIE TO DLA MNIE ZA DUZO.

JUTRO KOLEJNE HISTORIE:):):) z zycia w pracy:)

WIECIE CO BARDZO LUBIE TA YOGE
 I SPRAWIE MI DUZO RADOSCI
ALE ODKĄD ZACZELAM CHODZIC TO TWARZ MI TAK WYSYFILO ZE MASAKRA!
 NIGDY NIE MIALAM PROBLEMU Z WYPRYSKAMI NA BUZI-  OD CZASU DO CZASU JAKIS JEDEN PRYSZCZ A TERAZ!!! OKROPNIE TEGO DUZO!

buziaki robaki:*:*