we włosach opaska od wnusi
pozdrawiam noworocznie z waga mniejsza znowu o 0,4
BRAWO JA!!
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Grupy
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
mimo powaznego wieku mam zamiar byc szczupłą :D
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1361505 |
| Komentarzy: | 14215 |
| Założony: | 27 stycznia 2011 |
| Ostatni wpis: | 10 grudnia 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
moje zdjęcie w ostatni dzien roku w którym mam
jeszcze ..dzieści, teraz juz bedzie ...dziesiat
ehh
1 stycznia 2016 , Komentarze (43)
Moja aktywność - spaliłam 1030 kcal
31 grudnia 2015, Skomentuj
krokomierz,17174,147,1030,29884,11335,1451586209
Dodaj komentarz
31 grudnia 2015 , Komentarze (15)
ale tego sie spodziewałam
dzisiaj 0,1 mniej
spacer prawie 6 km zaliczony
dzisiaj moze uda sie ciut wiecej o ile nie zamarzne
brrrr, kto te zimę prosił ?? przyznac się !
karampuk nie przyzwyczajaj się!!
30 grudnia 2015 , Komentarze (26)
dzisiaj znowu kolejny spadek 0,7
mam juz 70,9
wiem, zaraz sie to skonczyc i juz bedzie tylko ciężej
jak na razie na fitatu ustawiłam sobie 1600
jka na razie sie nie udało, ale ostatnie dwa dni mam ponizej 2000 a wiec jak na mój organizm dobrze, chciałabym jednak zejsc do 1800 a wtedy chudniecie bedzie super
no i dokladam spacerki, musze duzo chodzic bo podjełam wezwanie 2016 km w 2016 roku
29 grudnia 2015 , Komentarze (20)
zimno mi
ubieram się
po jakimś czasie :
goraco mi
rozbieram się
i ile to tak bedzie trwac??
podobno czasem 10 lat
to ja schudne bez cwiczen , bo samo to ubieranie i rozbieranie sie spali mi duzo kalorii
ubieram się
po jakimś czasie :
goraco mi
rozbieram się
za chwile znowu mu zimno
wrrri ile to tak bedzie trwac??
podobno czasem 10 lat
to ja schudne bez cwiczen , bo samo to ubieranie i rozbieranie sie spali mi duzo kalorii
29 grudnia 2015 , Komentarze (6)
nadwyzka swiateczna powoli schodzi
jeszcze 0,2 i bede walczyc z tym co narosło przed swietami
28 grudnia 2015 , Komentarze (10)
72,2
brrr
dawno tyle nie było
nie podoba mi się
trzeba sie w koncu ogarnąć i wyeliminować
slodycze
pieczywo
wino czerwone wytrawne , samo w sobie moze i zdrowe ale po nim dostaje pypcia na żarcie
wczoraj udało się...przez pół dnia
potem poszłam do kolezanki i poległam
zjadła, dwa pierniczki i dwa heratniki
wiem wiem to nie tragedia, ale po tym właczyła mi się glodomorra i po powrocie do domu zezarłam 4 kromki chleba, 6 krówek i pól białej czekolady, popiłam dwoma lampkami wina
tylko po co ??
27 grudnia 2015 , Komentarze (8)
...roku 2015
moze nasteony bedzie lepszy, chodziaz mówią że rok przestepczy...tfuu..przestępny to raczej nie jest dobry rok
no nic , przezyjemy, zobaczymy
wczoraj jakos poszło
najbardziej sie bałam ze beda mnie namawiac do zjedzenia krolika, próbowali , al powiedziałam ze nie jestem kanibalem i sie odczepili
od dzisiaj zaczynam znowu patrzc co wkładam do geby i liczyc kalorie bo widok rano w lustrze spowodował ze wytrzezwiałam..brrr....
26 grudnia 2015 , Komentarze (25)
wszyscy spia a ja w tej szafie co mieszkam mam akurat tyle miejsca zeby złozyc tyłek , pic kawe i klikac
jakas specjalnie nazarta nie jestem, ale i tak za duzo
dzisiaj pewnie bedzie gorzej bo idziemy na obiad do tesciowej mojej córki a tam namawiaja do jedzenia ciagle
nie lubie tego i własnie mysle jak grzecznie byc asertywna i sie nie najeść
25 grudnia 2015 , Komentarze (9)
wniosek z waszych wczorajszych komentarzy:
trzeba po prostu nie kupować tego co wiem ze spożyję w tempie odkurzacza, co wczoraj uczyniłam z prezentem
otrzymałam rafaello i podzieliłam je , dzieki temu zjem mniej bo inaczej spokojnie dałabym radę zeżrec całe wielkie opakowanie sama
jak wam mijaja świeta ??
u nas jest pietruszka dodatkowo , tak że dom pełen ludzi
Wesołych świąt!!