Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Karampuk

kobieta, 58 lat,

169 cm, 79.70 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 października 2015 , Komentarze (6)

a gdzie sie podział weekend ?

4 października 2015 , Komentarze (11)

waga stoi

ja dalej nie mam czasu

ide na 2 godziny do pracy bo inaczej jakbym jutra wesżła to bym mogła kogos zabic bo nie dam razy obsługiwac 15 rzeczy jednoczesnie

z 5 dam rade ale 15 juz naprawdę nie :((

3 października 2015 , Komentarze (7)

od poprzedniego tygodnia przybyło mi 0,7 kg 

a w pomiarach niektóre wyniki w dół


masa ciała szyja biceps piersi talia brzuch biodra udo łydka
29.08.2015 69,9 35 29 93 76 92,5 96,5 55 38
5.09.2015 69,4 35 29 93 75,5 92,5 96,5 54,5 38
12.09.2015 68,6 34,5 28,5 92,5 76,5 90 96 53 38
19.09.2015 68,1 34,5 28,5 91 75,5 90 96 53 38
26.09.2015 74,4 34,5 28,5 92 73 90,5 95,5 52,5 37
3.10.2015 68,1 34,5 28,5 91 72 89 95,5 52,5 37

czasem w zyciu cos sie wydarza i jestesmy z tego nie zadowoleni czy załamani a potem okazuje sie ze dobrze ze tak sie stało

w srode nie odbył sie kurs i było nam przykro, ale wczoraj mąż sie dowiedział ze od poniedziałku musi pracowac na zmiany wiec na kurs i tak nie mozemy chodzic

a jakby kurs sie w srode zaczał to juz byłby zapłacony na miesiac i 160 zł byłoby wyrzucone w błoto

tak wiec prawda w powiedzeniu:

nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło

a dzisiaj jak zwykle zajeta na maxa

od 8 do 12:45 szkoła - włoski

potem na tramwaj, jakas godzina jazdy i idziemy na zawody zuzlowe

potem do domu pracowac

2 października 2015 , Komentarze (9)

ledwo wstałam

wczoraj w sumie pracowałam 15 godzin z tego 12 w pracy i 3 w domu

nie mam siły juz na nic innego

zre za duzo, nie mam kiedy cwiczyc bo musiałabym to zrobic w czasie pprzeznaczonym na sen

1 października 2015 , Komentarze (12)

nie lubię czwartku

a dzisiaj jeszcze bardziej

30 września 2015 , Komentarze (14)

kurs sie nie odbył bo były tylko dwie pary 

::(((

30 września 2015 , Komentarze (12)

a co ?

idziemy na pierwsza lekcje tanca towarzyskiego

29 września 2015 , Komentarze (7)

lata nie widac, 

chyba macie rcje ze bedzie za niecały rok

ehhh a człowiek to zawsze ma nadzieje ze moze jednak bedzie wczesniej

wczoraj przegiełam z żarciem o czym waga mi zisiaj dobitnie pokazała

a mzoe i dobrze, zapamietam sobie ten widok i postaram sie tak nie skubac co chwile czegoś

od soboty zaczełam popołudniami cwiczyć, mam nadzieje ze juz taka grzeczna zostanę

ide prostowac te moje niesforne kudły co by nie wygladac jak czarownica w drodze na sabat

paaaa

28 września 2015 , Komentarze (13)

+0,3 ma wadze, ale zrzuce to na karb pełni księżyca:-)

a na kursie było swietnie, grupa wyrównana a lektorka super, najlepsza z tych jakie juz były

tak ze wrócilam zmarznieta ale zadowolona

patrze teraz na termometr a na dworze 7,8 stopni

brr, jeszcze zimniej mi sie zrobilo

kiedy w końcu bedzie lato??

27 września 2015 , Komentarze (14)

wstałam wczesnie bo dzisiaj od 8 mam zjazd

zaczynam znowu włoski, drugi semestr

ho paura(strach)