69,9
+0,7
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Grupy
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
mimo powaznego wieku mam zamiar byc szczupłą :D
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1360146 |
| Komentarzy: | 14215 |
| Założony: | 27 stycznia 2011 |
| Ostatni wpis: | 10 grudnia 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
11 maja 2014 , Komentarze (15)
kolejne 0,4 w dól , jest 69,2
od wczoraj migrena do tego wnuczka, lekcje włoskiego
nie wyrabiam
czasu brak
10 maja 2014 , Komentarze (10)
| Masa ciała | 69,6 |
| Szyja | 35 |
| Biceps | 28,5 |
| Piersi | 94 |
| Talia | 76 |
| Brzuch | 89 |
| Biodra | 98 |
| Udo | 54 |
| Łydka | 38 |
waga ma mnie w...............głebokim poważaniu
8 maja 2014 , Komentarze (12)
no ale ewidentnie jem za duzo
więc się jej nie dziwię
wczoraj byłam na ciuchach, nakupiłam troche bluzeczek do dzinsów, sukiienke, tuniczki
przy okazji zniesmaczyłam się swoim odbiciem w lustrze, cóz 3 kg to jednak duza róznica i fałdy wyłażą
kopy w dupsko mile widziane
7 maja 2014 , Komentarze (22)
pobudka o 5
vitalia
fb
gotowanie obiadu
od 7 do 14 w pracy (mam jej ostatnio mniej wiec odbieram nadgodziny)
obiad
spacer + zakupy ok. 40 minut
45 minut drzemka
ok 1 h nauka włoskiego
3,5 h chałupiczenia
dzisiaj mam w planach dzień lenia
6 maja 2014 , Komentarze (12)
bolą mnie tylne cześci ud wiec postanowiłam zrobic sobie dzien przerwy od chodenia
i ten dzien nastapi dzisiaj
wczoraj z zarciem ciut lepiej ale to jeszcze nie to co powinno byc
4 maja 2014 , Komentarze (15)
słonce świeci jak wsciekłe
ale jest tylko 6 stopni
tak wiec z wycieczki rowerowej nici
nie utrzymam roweru , nawet w rekawiczkach, łapki mi zsinieja i koniec
tak wiec chyba zaliczymy dzisiaj jakis dłuzszy spacer bo chodzic moge bo załoze rekawiczki i jak nic w nich trzymac hie bede to bedzie ok, a nawet jak zsinieja to nic sie nie stanie niebezpiecznego
gorzej jak cos trzymam np kierownice bo potem nie mam czucia w palcach wiec nie byloby to zbyt bezpieczne
miłej niedzieli wam zycze
pewnie myślicie ze dzisiaj sobota??
3 maja 2014 , Komentarze (22)
u mnie akurat piatek
bo musze iśc do pracy zrobic polan na produkcję, a robie go zawsze w piątki
Pogoda dzisiaj niepewna, zachmurzone niebo, ma padac a na dodatek tata ma mecz wiec z wycieczki i tak nic by nie wysżło, wiec piatek robię dzisiaj
wczoraj na rowerku 22 km
w połwie drogi mielismy miec przerwe na kawe, ale jeszcze było nieczynne, poszlisy wiec troche pieszo spiewającv przy tym i tancząc poloneza z pieknym poetyckim tekstem mojego taty:
Najpierw idzie pierwsza para
potem idzie druga para
potem idzie trzecia para
a na koncu ciotka Klara
a to mój zwariowany tatus:
po połudnu jeszcze 9,5 km spacerkiem z męzem córka i :"wnusia" Korą