Znajomi (14)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 17035 |
| Komentarzy: | 124 |
| Założony: | 13 lutego 2011 |
| Ostatni wpis: | 31 sierpnia 2017 |
kobieta, 45 lat, Barcelona
165 cm, 74.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Ostatnie odliczanie- został tylko miesiąc do chrztu i rocznicy! Czy się uda? Musi!
Śniadanie- kawa i jogurt nat z otrębami
II śniadanie - shake z łyżką kakao
obiad- pierś z kurczaka w przyprawami
kolacja- ????
Muszę się pilnować, bo ostatnio za mało piłam wody. Dziś chyba upiekę jakieś pieczywo.
Do boju!!!
Waga drgnęła! Jest szaansa, że do świąt spadnę poniżej 70. Teraz jeszcze bardziej jestem zdeterminowana. Ruszam na spacerek
Trochę się boję jutrzejszego dnia i ważenia. Dieta ogólnie nie jest zła - tylko w moim wydaniu trochę monotonna. Co będzie jak nic nie spadnie??
Wiem - świat sie nie kończy - tylko na ile starczy mi motywacji.
Dziś- chyba ze strachu- zaczęłam ćwiczyć. To niewiele, ale musiałam coś zrobić, bo wariuję w domu. Ile jeszcze takich weekendów?
Mam nadzieję, że pogoda i zdrowie chłopców się poprawią i będę mogła choc trochę wyjść z domu.
Koniec marudzenia
Na zachodzie i u mnie bez zmian. Sylwerka taka sama. Choć spadło kilka kg to ni przełożyło sie to na cm.
Dosyc smutków- za 6 tyg chrzest Macka- musze schudnąc dla siebie i na złość teściowej. Może nie będzie komentować "jak ty się zapuściłaś w tej ciąży?".
Wkurza mnie to. Najchętniej bym jej nie zapraszała, ale to "podobno" rodzina?!
Złość tez dobry motor- wytrzymam!!!
Dziś piękna pogoda więc zaczynam dłuższe spacery. Może to droga do sukcesu?
Wczoraj internet nie działał i muszę przyznać, że trochę mi tego korespondowania brakowało.
Dzisiejszy bilans:
śniadanie - bułka z serkiem
kawa, herbata, kawa
obiad- makrela
podwieczorek - budyń
Musze jeszcze wypić trochę wody!
No to się doigrałam. Narzekałam, narzekałam, aż mi całkiem nastój siadł. Mam ochotę tylko na lekturę i chipsy. Nie miałam chęci nawet zaglądać do netu - wyganał mnie"Piorun" - film, który ogląda mój starszy synek i stwierdzenie męża "To już po diecie?!". Niestety musiałam sobie ulżyć:
śniadanie- bułeczka ducana z twarogiem
II śniadanie- pół pieczonego pstrąga - nie wytrzymałam do obiadu
obiad i deser- cały serek homo z łyżką kakao (obżarstwo)
kolacja - i znów nic nie wyszło - warzywa miały być od jutra - kalarepka i 2 surowe marchewki.
Jak znaqm życie moja waga na tym ucierpi. Nie będę jednak się ważyć jutro i może dłuższy "spacer" po hipermarkecie wyzwoli we mnie nowy zapał.
Na razie rano i wieczorem skaczę trochę na skakance.
Nie ma jak usprawiedliwianie się. Wiem, że zawiodłam siebie
Witaj pamiętniku!
Zadziwiam samą siebie- nadal trwam na diecie i choć nie widac efektów - to chyba pierwszy raz gdy trwa to tak długo. Uczciwie muszę przyznać, że ostatnio złamałam reguły, ale mam nadzieję to tylko wypadek przy pracy.
Myślę że kiedyś rezultaty mojej "pracy" będą widoczne.
Kiedy skończy się ta zima?
Dziś waga nadal wskazuje 76,5. Rano nadal byłam pełna zapału. Dla dzisiejszych gości przygotowałam paszteciki z pieczarkami, barszczyk, schab w sosie grzybowym i ciasteczka z ananasem. Było ok, ale po południu poległam. Kiedy próbowałam ubrać się do wyjścia a moje spodnie opieły się na mnie jak sznurek na baleronie poddałam się. Zjadłam ... a szkoda nawet mówić. Pozostały tylko wyrzuty sumienia.
Jak mówi Skarlet Ochara (nie wiem czy tak się to pisze)- Jutro teą jest dzień ! a więc powrót do diety. Czy się uda? Czas pokaże. Na wszelki wypadek waga znika w szafie do poniedziałku.
