Do przyszłej niedzieli - ŻM bez konkretnej diety, po prostu staram się nie jeść świństw, zapisuję co jem i ew. ćwiczenia.
Śniadanie: 2 parówki z szynki, kromka chleba z ziarnami z masłem, pomidorem i bazylią
Obiad: duży kotlet sojowy na oliwie z oliwek
Podwieczorek: 2 pomidory, kula mozzarelli, liście bazylii
Kolacja: jogurt
Pomiędzy posiłkami: kawałki melona, kawa z mlekiem i cukrem, dużo wody mineralnej, zielona herbata, melisa
W charakterze ćwiczeń: sprzątanie ;)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (40)
Ulubione
Grupy
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Zajmuję się tłumaczeniem, psychologią, muzyką, a przeważnie - prokrastynacją. Mam zamiar pozbyć się brzucha.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 45339 |
| Komentarzy: | 261 |
| Założony: | 22 listopada 2011 |
| Ostatni wpis: | 19 sierpnia 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
fraupilz
kobieta, 36 lat, Warszawa
165 cm, 62.10 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: wyjść z depresji, znaleźć jakiś sens
Masa ciała
Mój mężczyzna właśnie spędza wieczór z inną
kobietą
24 listopada 2011 , Komentarze (7)
- piękną, szczupłą blondynką, do tego skrzypaczką. Siedzą przy stole 1000 km ode mnie i świetnie się bawią grając w backgammon, w który on nigdy nie chciał mnie nauczyć grać. Jest w szpitalu, więc pewnie znowu przyniosła mu pierożki, które sama ugotowała i których ja nie umiem ugotować. Może przyszła w szpilkach? Siedzę w bałaganie i wpatruję się głupio w jego stronę na Facebooku.
Wiem, że picie alkoholu na smutki jest prawie tak idiotyczne jak jedzenie na smutki, ale kupiłam butelkę wina i zaraz ją wypiję. Nie chcę myśleć o tym na trzeźwo.
Tak sobie myślę, że tłuszcz mógłby wypływać zamiast łez. Wtedy byłoby sprawiedliwiej: grubasy byłyby szczęśliwe, a te nieszczęśliwe przynajmniej byłyby szczupłe.
Wiem, że picie alkoholu na smutki jest prawie tak idiotyczne jak jedzenie na smutki, ale kupiłam butelkę wina i zaraz ją wypiję. Nie chcę myśleć o tym na trzeźwo.
Tak sobie myślę, że tłuszcz mógłby wypływać zamiast łez. Wtedy byłoby sprawiedliwiej: grubasy byłyby szczęśliwe, a te nieszczęśliwe przynajmniej byłyby szczupłe.
Oto co będę jadła przez najbliższe dni.
24 listopada 2011 , Komentarze (1)
Zaszalałam! Tym razem udało mi się zwalczyć zakupowe kompulsy i nie kupiłam żadnego niezdrowego, drogiego dziwactwa.
Brakuje tu oliwy z oliwek, po którą musiałam się wrócić.
Pierwszy raz w życiu piję sok warzywny. Pycha! Tylko ta zgaga mi się nie podoba...