Byłam na zakupach, nic nie kupiłam, pączka zjadłam i padłam :(
Pozdrawiam
:)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (69)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Lubię informacje o zdrowym żywieniu. Do odchudzania skłoniło mnie zagrożenie cukrzycą.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 62260 |
| Komentarzy: | 476 |
| Założony: | 28 listopada 2011 |
| Ostatni wpis: | 16 maja 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Zdrowko88
kobieta, 35 lat, Oleśnica
162 cm, 102.00 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: Kontrolować się
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
6 lutego 2013 , Komentarze (2)
Witajcie!
Dziś dzień upłynął mi leniwie, cały przespałam, bo oczywiście musiałam cierpieć z powodu pogody :( Zataczałam się tak, że sąsiadka myślałam, że jestem pijana :)
Jutro jadę do Wrocka na zakupy może w końcu coś sobie kupię.
Mamuśka mi obiecała, że kupi mi w biedrze zestaw do manicure za 19.99.
Jeszcze 1 pozytywna rzecz znalazłam scyzoryk i mam teraz nóż idealny do prac w ogrodzie :)
Zapraszam na bloga tam przepis na dietetyczne trufle czekoladowe
http://chudnesmacznieizdrowo.blogspot.com/
Pozdrawiam
:)
5 lutego 2013 , Komentarze (4)
Witajcie!
Dziś publicznie składam obietnicę, że przez 3 miesiące (zaczynając od 11.02) schudnę 6 kg inaczej zjem talerz czerniny. Dla mnie to najbardziej obrzydliwe danie na świecie i na samą myśl chce mi się wymiotować. A jeśli mi się uda to kupię sobie drogi naturalny kosmetyk.
Tradycyjnie zapraszam na mojego bloga dzisiaj będzie o motywacji
http://chudnesmacznieizdrowo.blogspot.com/
Pozdrawiam
:)
4 lutego 2013 , Komentarze (2)
Witajcie!
Nie było mnie 2 dni, byłam wtedy na podyplomówce.
Oto podsumowanie 2 dni:
4 godziny snu
20 godzin siedzenia
7 000 kcal niestety mam tam tylko automat z batonikami i kawą :(, a przez tyle godzin własne żarcie wychodzi i człowiek głodny, najgorsze że w tym miejscu nic nie ma nawet głupiego baru :(
na szczęście wszystko zaliczyłam :)
wkurzył mnie jeden prowadzący powiedział mi ja pani zaliczę, bo zrobiła to pani wg wymogów, ale gdybym mógł to bym nie zaliczył (było do wyboru zrobić całą lekcję na dowolny temat lub ilustrację do lekcji ja wybrałam to drugie i dostałam w łeb no i po co dawać do wyboru i później mieć pretensje,że to nie cała lekcja grrrr..... )
kradzież na pkp trakcji i w efekcie autobus, którym miałam jechać został zabrany na rzecz komunikacji zastępczej na nowy musiałam czekać 20 minut na zimnie i wśród żulków na pks
pozytywnie kończąc wygrałam śniadaniówkę z wkładem chłodzącym (zbierałam opakowania po całej rodzinie, która ma w tyłku to, że można je wymienić na coś a później nagle skąd to masz i złość, że promocja się skończyła : )
zapraszam na bloga dziś o bezsenności :)
http://chudnesmacznieizdrowo.blogspot.com/
Pozdrawiam
:)
1 lutego 2013 , Skomentuj
Witajcie!
Przytyło mi się kilogram :(
Nie wiem, dlaczego tak dużo skoro przez cały tydzień zgrzeszyłam może ze 3 razy i to do 200 kcal :(
Obawiam się, że to przez ferie szkolne. Nie mogę spać, bo dzieciaki sąsiadów są w domu
i się ciągle albo drą albo imprezują (nie jestem zgred, ale słychać u mnie jakby mi to nad głową robiły). Czytałam, że brak snu bardzo obniża metabolizm i zwiększa skłonność do podjadania :(
Pozdrawiam
:)
31 stycznia 2013 , Komentarze (1)
Witajcie !
Dzisiaj umieram jestem meteopatą i taka pogoda sprawia, że czuję się jakby po mnie całe wojsko świata przejechało czołgami.
Życzę dobrej nocki :)
29 stycznia 2013 , Skomentuj
Witajcie!
Dziś dieta ok, jestem tak zmęczona, że nie mam siły nic mądrzejszego napisać, ale jak się przenosiło meble to teraz się cierpi :(
Zapraszam na mojego bloga:
http://chudnesmacznieizdrowo.blogspot.com/
Dziś zapachy w służbie diecie
Pozdrawiam
:)
28 stycznia 2013 , Komentarze (2)
Witajcie!
U mnie dziś dobrze, dieta ok, trening ok. Nareszcie uporałam się z pracą na informatykę niby to tylko paint, ale pracy od cholery.
Poza tym odkryłam świetny sposób na rozstępy i luźną skórę.
O tuż kilka tygodni temu oglądałam program o tanich, ale skutecznych sposobach na poprawę elastyczności skóry. Chodzi o to, aby 2 razy dziennie strefy problemowe wmasowywać oliwkę dla dzieci, aż do momentu w którym się wchłonie, ale musi być bez parabenów, bo gorzej działa.
Zapraszam na bloga:
http://chudnesmacznieizdrowo.blogspot.com/
Pozdrawiam
:)
27 stycznia 2013 , Skomentuj
Witajcie!
Dziś dieta ok, treningu brak ze względu na pracę z informatyki.
Zapraszam na blog:
http://chudnesmacznieizdrowo.blogspot.com/
Pozdrawiam
:)
26 stycznia 2013 , Komentarze (3)
Witajcie!
Ostatnio mnie nie było, bo byłam zajęta studiami. Trochę mi się przytyło, ze względu na całkowite rozregulowanie posiłków, ale mojemu organizmowi nie przetłumaczysz jest 14.00 musi być obiad :( Musiałam na informatykę założyć bloga i tak powstał mój blog o odchudzaniu. Przekuję go na większą motywację. Codziennie postaram się tam wpisywać rady, przepisy i inne ciekawostki. Z Vitalii nie rezygnuję. Tu będę opisywać swoją walkę z nad wagą, a tam sposoby, które na mnie działają i sama je wypróbuję.
Zapraszam:
http://chudnesmacznieizdrowo.blogspot.com/
Dziś wieczorem nowy wpis
Pozdrawiam
:)